不用節食，這樣吃不僅降低食慾還燃脂發佈於: 經典2020-08-21標籤: 健康胰島素抵抗進食時間提間提前順應人體生物鐘吃飯，即將白天吃飯的時間提前，能夠提高新陳代謝，起到減肥的作用。但是一直以來科學家們都不知道這背後的機制。近日，來自阿拉巴馬大學伯明翰分校營養科的科學家們，經過研究發現，當每日進食總量與
