飽和脂肪酸新聞

在閲讀此文前，誠邀您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。豬油渣，作為傳統飲食中的一部分，常常因其獨特的風味和口感而受到許多人的喜愛

　　中新網11月27日電 只要人體血脂代謝能力正常，吃雞蛋對血脂影響並不大。日常飲食中影響血脂水平的兩個主要因素是飽和脂肪酸和反式脂肪酸。雞蛋中的脂肪含量的確不低，但飽和脂肪的含量並不高，且還有對調節

　　合理膳食是保證健康的基礎，《健康中國行動（2019—2030年）》鼓勵消費者減鹽、減油、減糖。科信食品與健康信息交流中心日前組織的一項隨機抽樣調查發現，不少消費者對“減油”存在認知誤區。專家提示，

哪些食物對心腦血管好，哪些應該少吃呢？為了自己和父母，請耐心看完並收藏起來。多年後你會來感謝我。中國的心腦血管疾病人羣正越來越多。根據《柳葉刀》發表的“2019全球疾病負擔報告”顯示1990至2017

肉的魅力無人能擋，適量吃肉可以補充蛋白質，預防鐵、鋅、維生素B12等營養的缺乏。但下面這5種“肉”，不僅營養價值低，還升血糖、傷血管，以後少買吧。1.煙燻或醃製的肉舉例：臘肉、鹹肉、鹹魚、燻肉、燻魚、

高血壓是導致腦出血最常見的原因，佔所有腦出血患者的50%以上。血管的血管壁與身體其他部位的血管更薄，而高血壓患者的腦血管壁更加脆弱。當血壓驟然升高時，腦小動脈容易破裂而導致腦出血。情緒激動、天氣寒冷、

“現在這年代誰還吃豬油啊，當然是吃更健康的植物油啊”。飯桌上，小英看着眼前的菜説道。起因是因為小英媽媽前幾天熬了一鍋豬油，這天小英難得回家吃飯，就用豬油做了一頓飯，而最近在減肥的小英卻不樂意吃了。“你

你知道嗎？男女各有一個“血脂快速升高期”，在這個時期內血脂升高幅度的最大！2023年3月，國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院魯向鋒教授、顧東風院士團隊發表在國際權威期刊《美國醫學會雜誌·網絡開放

肉類食物是咱們必不可少的食物選擇，即便是得了胃病、高血壓、高血脂這些慢性病之後，也還是需要吃肉的。身體從肉類裏獲得足夠的蛋白質、脂肪和礦物質，來滿足身體正常的生理功能，但如果選擇肉類就有講究了。今天小

一個人，如果連續一個月只吃肥肉等高脂肪食物，不吃任何蔬菜和主食，最後會發生什麼？在BBC“地平線”系列名為《脂肪與糖》的紀錄片裏，主人公Xand請營養學家打造了一個月份的極端高脂低糖配餐。即除了可以吃