適合高血壓患者的6類食物,你吃對了嗎?
上一期,微胖君具體講了高血壓患者不宜多吃的食物,還記得有啥嗎?少碰鈉含量高、含糖多、高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激食物,比如香腸、燻肉、醃菜、油餅、油條、生薑、芥末、韭菜、濃茶、煙酒等。為此,很
上一期,微胖君具體講了高血壓患者不宜多吃的食物,還記得有啥嗎?少碰鈉含量高、含糖多、高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激食物,比如香腸、燻肉、醃菜、油餅、油條、生薑、芥末、韭菜、濃茶、煙酒等。為此,很
上一期,微胖君具體講了高血壓患者不宜多吃的食物,還記得有啥嗎?少碰鈉含量高、含糖多、高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激食物,比如香腸、燻肉、醃菜、油餅、油條、生薑、芥末、韭菜、濃茶、煙酒等。為此,很
收縮壓就是我們説的高壓;舒張壓就是我們説的低壓!沒有絕對的説高壓重要還是低壓重要,都一樣重要,但有各自的特點。尤其是對於高血壓的人,不管是高壓高於正常值,或低壓高於正常值,都叫高血壓;當收縮壓或舒張壓
高血壓通俗地説,就是血壓升高,更加具體地説,是指人體內血液在血管中流動,對血管壁造成的壓力值持續升高,高於正常水平。高血壓如果不加以控制,可能會嚴重地損害各個器官的功能。現在患上高血壓的人越來越多,
判斷血壓高不高,本身就是非常簡單,也不需要花錢,不需要花太多時間的事情,為什麼非要搞得如此神秘,甚至玄乎呢?測量血壓並不是説有多麼難,多麼高大上,非得看臉嗎?看臉不是求人辦事嗎?啥時候看臉還能判斷有沒
大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中,最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案,有的人説是快樂,有的人説是金錢,有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説,健康養生對我的意義,不能不説