高鈣新聞

1. 黑枸杞去年，黑枸杞被炒熱，被稱為軟金，被宣傳為具有普遍作用，導致價格高達數千元，甚至導致貪污事件。專家明確指出，黑枸杞的花色苷成分遠高於紅色，但日常生活中的許多黑紫色食品中也含有花青素，因此用高

莧菜市場上很便宜。你真的可以花幾分錢買一個大的。煮蔬菜和開湯是可以的。你小時候，每次都喜歡吃莧菜。這不僅是因為莧菜很好吃，還因為你喜歡莧菜粉湯。你可以每次和米湯一起吃。紫紅色的湯很漂亮。它真的讓人想多

不知道大家是否有發現一個有意思的情況，越是有營養的東西反倒越常見，而且價格也是相當的便宜，比如今天悦悦要給大家分享的這種食材，家家户户都有，它就是黃豆。黃豆也叫大豆，它有“豆中之王”之稱，被人

小孩是家長的心頭肉，在平時的時候，大家可以給小孩做一些營養的食物，這才能夠保證孩子生長髮育所需要的營養物質充足。否則的話，就有可能會造成營養不良，讓自己的發育變慢，個頭也不會變高。今天要給大家推薦的“

有句話説得好，“諸肉不如豬肉，百菜不如白菜”，白菜特便宜，家家户户都吃得起，很多人卻不知道，白菜有很高的營養價值，白菜中含有B族維生素、維生素C、鈣、鐵、磷，尤其是其鈣含量和牛奶、大骨湯相比也毫不

文|好爸爸媽媽育兒園Z。（專心育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當爸爸媽媽的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用詐騙的方法強迫孩子進食。很可能加重孩子挑食的

莧菜市場上很便宜。你真的可以花幾分錢買一個大的。煮蔬菜和開湯是可以的。你小時候，每次都喜歡吃莧菜。這不僅是因為莧菜很好吃，還因為你喜歡莧菜粉湯。你可以每次和米湯一起吃。紫紅色的湯很漂亮。它真的讓人想多

其實大部分的養生食物全是來自農村，農村是養生食物的發源地，許多珍貴草藥以及野菜，統統來自於農村地區。對此，許多城裏人不甚瞭解，總以為農村植物只是雜草，殊不知其價值非常珍貴。比如今天的這幾種野菜就是如此

孩子在成長的過程中是補鈣的黃金時期我們作為家長也是一直為了孩子的身體發育而擔憂經常在藥店花大價錢去買保健品給孩子補充營養孩子不愛吃吸收也不好通常都是浪費了。哈妹覺得與其花大價錢去買保健品還不如在家給孩

生活中，當父母看到自己孩子身高落後於同齡人後，內心都會非常着急，擔心將來長不高。其實，孩子個子遲遲不見長是有一定原因的，下面這4個是罪魁禍首，值得父母深思！體內缺鈣眾所周知，兒童的生長速度非常快，因此