雞腿菇新聞

此菜是不折不扣的瘦身菜，低脂粗纖維，每週吃兩次，清理腸道垃圾。一年四季，我家餐桌常見雞腿菇，它肉質鮮嫩爽脆，低脂粗纖維，常食可以加快腸胃的蠕動，促進消化，從而預防大便乾燥、及時清理腸道垃圾。腸道通暢了

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點

豌豆豌豆顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝，它含有豐富的維生素A，不僅可以祛斑，而且還可以讓皮膚更加的有光澤的哦。另外還有護眼的食療功效；而且其維生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助於提高

眾所周知，養生裏食物是是最重要的一項，可是大家知道哪些食物搭配吃起來養生嗎，如何搭配吃是合適的呢：我是科學大熊，每日把合理的養生飲食搭配給大家分享出來，願大家吃起來健康。蘑菇稱為雙孢蘑菇，又叫白蘑菇、

南瓜尖的營養很豐富，常吃南瓜尖有着清熱解毒，止咳化痰，還能預防便秘，預防高血壓，降低血糖等作用，南瓜尖還有戒煙的作用，將南瓜尖洗淨後，弄成汁，和紅糖一起泡水喝，能夠消除尼古丁，有安定神經的作用，幫助戒

圖：卯曉嵐 毛頭鬼傘又名毛鬼傘、雞腿菇、鬼蓋，因其形如雞腿、肉質肉味似雞絲而得名雞腿菇，隸屬於層菌綱、傘菌目、鬼傘科、鬼傘屬。日本稱其為“細裂一夜茸”。 毛頭鬼傘子實體較大。菌蓋長卵圓或圓柱形，直徑

生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點

女性愛美，要堅持吃3種食物，排毒養顏，潤膚美白，好處多多 雞腿菇 雞腿菇味甘滑性平，有益脾胃、清心安神等功效。雞腿菇纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥，可以潤腸通便。雞腿菇含多種氨基酸

雞腿菇雞腿菇中含有多種生物活性酶，具有多種保健作用，其中胰蛋白酶、麥芽糖酶等可以幫助消化，酪氨酸酶有降低血壓的作用，多糖化合物則有一定的防癌抗癌作用。牛肉性温，雞腿菇肉質細嫩、富含纖維素，可刺激腸道蠕

青椒裏面的維生素c也是非常多的，最關鍵的就是氧化作用非常的強，不想老得太快或者是想要延遲衰老的話，多吃一點絕對沒有什麼壞處，而且如果説臉上有色斑或者是皺紋的話，多吃一點也是可以淡化的，最關鍵的就是可以