很有營養的3種食物,秋天常吃,健脾暖胃,補充營養,提高抵抗力發佈於: 健康2021-12-05標籤: 膳食纖維營養價值雞骨雞湯消化不良涼拌黃瓜這道美味脆口,酸酸辣辣,吃起非常下飯,而且有助於燃燒脂肪。黃瓜的熱量並不高,其中包括纖維素成分,是排毒的重要物質,有助於腸道的健康,幫助燃燒脂肪,起到減肥瘦身的作用,越吃越瘦。多吃黃瓜還可以清