對眼睛好的4種常見食物，男女老少都能吃，還在等什麼！發佈於: 健康2021-08-23標籤: 眼睛隱形眼鏡男女老少黃斑變性2眼睛是最辛苦的了，每天都在看東西，所以我們要保護好自己的眼睛。吃哪些食物對眼睛好呢? 1、菠菜 菠菜可以預防一些眼類疾病。在菠菜中發現的一種叫做黃體素的類胡蘿蔔素可以預防白內障和黃斑變性。 2
