春天養生,堅持吃的食物,涼血消腫,活血潤腸,滋陰潤腸氣色好
春天養生,堅持吃的食物,涼血消腫,活血潤腸,滋陰潤腸氣色好椰棗中含有豐富的維生素C,這種物質是天然的消炎成分,它既能提高人體免疫力,又有消除炎症防止多種細菌再生,平時人們出現腸炎、胃炎以及氣管炎等高發
春天養生,堅持吃的食物,涼血消腫,活血潤腸,滋陰潤腸氣色好椰棗中含有豐富的維生素C,這種物質是天然的消炎成分,它既能提高人體免疫力,又有消除炎症防止多種細菌再生,平時人們出現腸炎、胃炎以及氣管炎等高發
黑枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季黑枸杞宜煮粥