晚上睡覺前吃點花生，只要堅持半個月，就會有很多好處發佈於: 健康2021-11-10標籤: 花生我相信你2安神幫助睡眠花生富含鈣花生富含鈣我相信你對花生很熟悉。我們經常吃花生。花生是一種堅果食品。它不僅好吃，而且營養價值高。晚上睡覺前吃幾會有很多好處。1.健脾養胃中醫認為，人體自然扁平，具有健脾、健胃、潤肺等優點。它適合人
