“21天輕食餐”霸屏 專家提醒不要長期依賴發佈於: 健康2022-05-17標籤: 21天輕食餐基礎代謝黑麥麪包五穀雜糧在這個夏天，以健康或減脂為目標的人羣中，和劉畊宏的健身操一起火的，還有“21天輕食餐”。21天閲讀計劃、21天單詞打卡、21天養成一個好習慣，最近，神奇的“21天定律”又延伸出了個新的説法——“21天
