這菜夏季最養生,1塊錢1把,出鍋蓬鬆酥軟,還增強抵抗力少得病發佈於: 健康2022-06-25標籤: 胡蘿蔔素菠菜20g植物油3g泡打粉這菜夏季最養生,1塊錢1把,出鍋蓬鬆酥軟,還增強抵抗力少得病。菠菜可以説是一種特別常見的蔬菜了,菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所