胃不好的人，儘量養成3個習慣，對健康有好處
平時多吃軟爛、易消化的食物很多朋友平時都愛吃一些需要咀嚼半天、又不容易消化的食物，其實這類食物也是腸胃的“天敵”，會給脆弱的腸胃造成很大的壓力。很多人都以為胃病是自然而然出現的，但實際上，胃病都是我們
胃不好的人，儘量養成3個習慣，對健康有好處
平時多吃軟爛、易消化的食物很多朋友平時都愛吃一些需要咀嚼半天、又不容易消化的食物，其實這類食物也是腸胃的“天敵”，會給脆弱的腸胃造成很大的壓力。很多人都以為胃病是自然而然出現的，但實際上，胃病都是我們
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