40~50歲，遠離結石，做好5點！發佈於: 健康2021-03-28標籤: via健康時報結石食物膽汁科普【40~50歲，遠離結石，做好5點！】1. 一定要按時吃飯，晚餐最好20點前吃完，早餐一定要按時吃； 2. 不要吃得油膩，也不要吃得太素，高脂肪、高膽固醇食物少吃，注意動物蛋白質、穀類、蔬菜纖維素
