兒科醫生:這3種水果是積食“助力器”,少給孩子吃,脾虛不長個
現如今家家户户生活條件好了起來,家長對孩子更加的疼愛都是雙份的了,甚至演變成溺愛,只要孩子想吃的,就沒有家長買不到的,總是給孩子喂得飽飽的,一頓吃的稍微少一點,家長就覺得是虧待了孩子,總是讓孩子再吃點。其實這樣做的後果就是容易導致孩子積食。
過度地積食會給孩子的腸胃造成嚴重的負擔。長期如此,就會造成孩子腸胃消化不良從而間接地影響孩子的身體發育。寶寶積食的最主要原因就是家長餵養不當導致的。
這些水果是積食“催化劑”,儘量少給孩子吃,容易積食!
1、橘子
橘子是深受大眾喜愛的一種水果,而且酸酸甜甜很好吃,也是小朋友的最愛。家長也因此愛買橘子給孩子食用。但值得在意的是,橘子本性雖寒,但吃多了很容易上火,尤其是對孩子來説,如果他們經常吃這樣的水果會容易上火從而導致積食,長期以往會嚴重地影響身體健康。
2、榴蓮
榴蓮真的是個讓人又愛又恨的水果,名副其實的聞着臭吃得香,留戀的營養極其物質豐富,其中富含的能量也很多,它其中包含的脂肪含量也是不容小覷的,榴蓮作為一種高熱量的水果,其實不適合給孩子食用,過度入食會造成孩子積食,嚴重的甚至會影響孩子身體健康!
3、西瓜
西瓜多汁清甜,是夏季消暑不可或缺的良品。但是西瓜也是寒性的水果,如果孩子吃多了,就會容易造成胃寒、胃脹嚴重的會經常拉肚子,間接傷害孩子的脾胃。其次是西瓜中含有大量的糖分,吃多了可能升高血糖!
孩子積食,家長莫慌亂,教你1招快速緩解
(1)補充複合.酸鋅鈣
孩子脾虛積食和日常的飲食習慣有着密不可分的聯繫,日常儘量讓孩子養成不挑食,飲食均衡的好習慣,最重要的是,家長要定期幫孩子清理體內積食,調理脾胃,可以通過補充複合.酸鋅鈣來促進消化吸收,消除積食,強健脾胃,促進長身體。
這是一種兒童消食的食品,能有效地幫助孩子對食物的消化和吸收,起到減少孩子積食,養護脾胃的效果。
不僅如此,它還富含大量的鋅元素能快速地增強脾胃功能、增強食慾,提高孩子免疫力。改善孩子積食的情況,可以在飯後給孩子吃一片。
當然,平日裏帶孩子進行適當的運動也是很有必要的,適當的運動可以給孩子帶來活動骨骼的作用,也能進一步讓孩子腸胃進行蠕動,促進腸胃的消化,從而預防積食。健康合理的飲食才能給孩子創造良好的成長環境,因此家長餵食應當“量力餵食”。