每個家長最關心的就是孩子的身體發育情況，希望孩子能夠長成大高個。但是如果過於心急，往往卻起到了相反的作用。
有看到這樣一個信息，有位媽媽聽説午睡有各種好處，希望兒子能夠堅持午睡，經常因為午睡對兒子進行各種“恐嚇”，有的時候甚至還動手，兒子才乖乖午睡。
可是2年過去了，這位媽媽發現兒子的身高從一開始的“具有優勢”到後來成了比較矮小的，別的小朋友猛長身高的時候，兒子的身高卻長得很慢，這位媽媽察覺出來以後就帶兒子去看了醫生。
當醫生了解了詳細情況後，斥責媽媽無知，問題就出在“午睡”，如此逼迫孩子午睡，嚴重影響了孩子的生物鐘，結果導致孩子身高受到了影響。
午睡有的時候確實有好處，但是不能神化午睡，而且午睡並不是適合所有小朋友，媽媽千萬別覺得中午不睡覺，孩子的智力發育就落後了，記憶力也落後了，有科學研究做了大數據調查，發現午睡的孩子和不喜歡午睡的孩子，在智力發育方面沒有差別。
以下幾種情況不適合讓孩子午睡，家長要做到心中有數：
1、孩子中午精力充沛
孩子到了中午並沒有睡覺的跡象，精力十分充沛，這個時候家長不要逼迫孩子午睡。
需要午睡的孩子，到了中午精神就萎靡了，並且哈欠不斷，但是一些孩子精力明顯很充沛，他們就不需要強制午睡。
如果被強制午睡，會影響孩子的生物鐘，到晚上孩子入睡時間明顯延後，且可能出現深度睡眠不足的情況。
我們説，深度睡眠的時候生長素才會分泌，身體才會生長髮育，如果深度睡眠受到了影響，孩子的身高將會直接受到影響。
2、孩子睡過之後精神萎靡
午睡之所以被推崇，是因為大多數情況下，經過午睡之後，精力充沛，但是有的孩子午睡就睡不醒，如果強行叫醒，精神萎靡，一個下午都緩不過來，如果是這種情況，孩子也不適合午睡。
午睡後精神萎靡，到了晚上往往就緩過來了，精力充沛了，會直接影響孩子的夜間睡眠。
3、孩子吃得過飽
孩子吃飽後不能睡覺，現實中有因為吃得過飽難消化，被家長逼迫午睡，結果沒有醒過來的案例，因為發生了食物倒流，呼吸道發生了阻塞。
孩子午睡的時間最好是飯後1小時，胃口中沒有大量積食的情況下，否則對孩子來説危害很大，嚴重了可能導致生命危險。
不能太過神化午睡，午睡的好處確實有不少，前提是孩子確實需要午睡，而不是被強迫午睡，被強迫午睡還能影響孩子的情緒，嚴重影響孩子的心理健康。
孩子需要午睡要保證給孩子提供良好的午睡環境，當孩子不需要午睡的時候，家長也不要過於逼迫。