陪伴孩子長大向來是為人父母的一大要事，也是親子間最温馨的時刻。
一朋友説，自己每週工作6天，幾乎沒什麼時間陪女兒。某天早上，她出門前按慣例洗漱後，回到牀上抱抱女兒，不料女兒的一番話讓媽媽鼻酸了！
女兒問起媽媽每天能賺多少錢，媽媽回答約200元左右，沒想到女兒竟説‘但我只有不到100，可以買你半天嗎？’媽媽聽了不解，為什麼要買半天，女兒接着解釋，‘我想要你陪我睡到鬧鐘響，我起牀後你再睡一下，我刷牙、洗臉、換衣服、吃早餐、大完便後再叫你起牀，然後載我去學校上課你再回家睡覺，我的錢只夠買你半天，時間到你再去上班吧！’
不僅如此，女兒還強調，不夠的部分等自己考前三名賺獎學金、勤工儉學再還給她。窩心的一番話讓媽媽鼻子好鼻酸。
即使沒時間，爸媽也要做到高質量陪伴
父母的陪伴是有有效期的，錯過了有效期，再怎麼努力也難有效。對於這一輩子只有一次的經歷，父母應該珍惜。
此外，0-6歲前是孩子成長的關鍵期，父母陪伴與否，將深深影響孩子的幸福感與認識世界的方式。只要爸媽肯花點時間陪伴孩子，他就較容易有安全感，情緒也相對穩定，對人也更容易理解與信任。
然而，即使工作繁忙而影響親子時間，爸媽也可做到高質量陪伴：
1. 半小時也好，請‘專心’陪伴孩子：
聊天、玩耍、共讀、散步都行，這段時間你只專屬孩子，把手機或電視關掉，停止手邊工作。
2. 肯定與讚美：
對於讚揚孩子表現，別仰賴物質。可以改為鼓勵、肯定、讚美孩子，這可使孩子肯定自己，也確認父母對自己的愛。
3. 別慣性挑剔孩子
有些父母很少有時間跟孩子相處，一有機會相處就嘮叨、催促、指責他們，建議每天問問孩子學校發生了什麼事，認真傾聽孩子的分享。
4. 陪伴孩子的6個關鍵時刻
在去學校的路上、接孩子放學的時候、孩子從學校回到家的時候、當家長下班回到家時、晚飯時間、睡前時間，這6個時間，父母應放下手機、工作，跟孩子好好相處，且至少要有2~3個時刻是全身心地陪伴孩子。