娛樂圈中的女星大部分都有着苗條纖細的身材,維護自己的形象,觀眾們對於她們的身材也都有很大的關注,對於生育過後的女明星,也不例外。
謝娜和吳昕都是湖南台的主持人,兩個人相差2歲,但當39歲的謝娜和37歲的吳昕兩個人分別穿上露臍裝的時候,還是有一定的差別的。
在前段時間播出的一檔綜藝節目《妻子的浪漫旅行3》中,3謝娜擔任了這檔節目的主持人,為妻子們安排旅行的事情。在其中一期節目中,當妻子們打算出去玩的時候,大家都將自己打扮得很漂亮,謝娜也不例外,特意穿了一身露臍裝,顯露出了自己的小蠻腰,但是當謝娜在沙發上坐下的時候,腰間卻擠出了一坨肉,很有喜感。
而吳昕在近幾年都有在開始減肥,瘦身效果也比較明顯,在一張照片中,吳昕穿着一身露臍裝,露出平坦的小蠻腰,顯得很有少女感。
網友們在對比她們兩個人的露臍裝之後,表示:當沒當媽一眼就能夠看出來。
01生產前後身材會發生變化
謝娜由於有懷過孕、生過孩子,在懷孕的過程中脂肪會進行堆積,在生產之後也會形成贅肉;而吳昕沒有生過孩子,所以她的身材沒有很大的變化,依然是緊緻平坦的。
女性在懷孕之後,伴隨着胎兒的生長和發育,孕媽們的骨盆也漸漸被壓迫而變寬,腳底板也會由於身體負荷變大而變寬。就算在生產之後有進行及時的身材恢復,一些發生定性的改變的身體部位是沒有辦法恢復為原來的樣子的。所以,女性在生產前後,身材會出現變化。
02女性生產後的變化
1、內分泌變化
女性在生產之後,由於體內激素分泌的減少和一些腺體功能的減弱,會出現內分泌不調的情況,會因此導致女性出現一些疾病。
2、肚皮鬆弛
女性在懷孕的過程中,由於胎兒的慢慢長大,會逐漸撐大孕婦的肚皮,在生產之後,由於經過過度的擴張,女性的肚皮會失去彈性,變得鬆弛,還會長妊娠紋。
3、心理變化
在沒有生孩子之前,很多女性的心理都是保持在少女狀態的,但在生孩子之後,女性會因此多了一份責任感,變得有愛心和耐心,多了一份母性。
03女性生產之後怎麼恢復身材
1、控制飲食
在生完孩子,坐完月子之後,寶媽們要開始制定合理的飲食計劃,學會控制飲食,避免自身攝入太多高熱量高脂肪的食物,使體內的脂肪堆積更多,導致身材走樣。
2、注意運動
我們在運動的過程中會燃燒脂肪,釋放熱量,有助於我們體內脂肪的減少。所以,在產後,寶媽們要注意做一些運動,讓身體流汗,恢復身材。
3、規律作息
規律作息能夠幫助我們的身體更好地進行新陳代謝工作,提高身體的消耗熱量的效率,幫助身體排出毒素。
所以,在生產之後,女性由於體內的脂肪堆積是比較多的,在生活中還是要注意擁有規律的作息,配合飲食的控制和運動的進行,讓自己的身材早日恢復。
總結:生孩子對女性身材有着多方面的影響,如果沒有在產後注意恢復,身材就會出現走樣。所以,為了恢復身材,寶媽們要在產後科學地進行產後恢復工作。