數月前，武漢大學學子為了聽到一堂”戀愛課“，紛紛堵在教室出入口拿着“愛的號碼牌”。沒有座位便站着，或蹲在教室外的窗台下，甚至有同學自帶小板凳翻窗，這一幕在各社交平台熱傳。
這門“戀愛課”的主講人是武漢大學哲學學院心理學系教授喻豐。面對突如其來的曝光，喻豐的生活沒有多大的變化，只是多了同學專門到他辦公室詢問感情問題。從傾訴表白被拒的苦悶到生活瑣事、再到未來人生的選擇，同學與他一聊就是四個小時。他察覺，瞭解學生的心理狀況，從感情聊起，也許是一個很自然的切口。
熱度退去，喻豐開始在網絡講課。視頻中，他以積極心理學為據論，教授着“表白小竅門”、“電車難題”等，試圖澄清心理學不是“不説話，就能知道別人心裏在想什麼”的學科。作為有點“牴觸”網絡的老派學者，喻豐沒有為網絡授課專門去買設備、架燈光、找角度。甚至，所有視頻只錄了一遍，顯得粗糙。
接近年末，喻豐發表一篇文章稱想聊聊招生難。他對九派新聞解釋，心理學不存在招生難，實際是一門很火爆的學科。其説的“難”，是限於招生政策的問題。“就像是個圍城。招來的學生不是第一志願想學心理學的，想到別的專業去，然後真正想學心理學的同學沒有進來。”
他補充，在與招辦的協調下，此情況明年將有改善。
新的一年，喻豐計劃開設一門《積極心理學》的通識課，他認為，心理學實際上不是學生心理出問題之後，再對其進行危機干預的學科，更好的方式是“上醫治未病”。他希望大家都能夠習得基本的心理學知識，能積極自我調節，以此解決生活或學業上的煩惱。
對話當事人
【與學生從感情問題開始聊天會是好的切口】
九派新聞：走紅之後，你的生活有什麼變化麼？
喻豐：沒有太大的變化。基本就是照舊上課、做研究。
九派新聞：我看到你現在在網絡上講課。
喻豐：那次上熱搜後，不斷有人請我在網絡上講課，我其實都沒有在最熱的時候去講課，那個時候大家追求的可能不是單純知識本身。
現在熱度消退，我覺得可以來講課，我不需要那麼多的流量，也許大家真的想要學習心理學的可以去聽一聽，給大家傳輸一些正確的科學知識。市面上對心理學的誤解太深，包括我自己的朋友，有時候他們看見我就會説，你是學心理學的，我是不是不用説話，你就知道我在想什麼。我都會説，這是不可能的事情。
九派新聞：我看到之前的採訪，你是一個可能不太喜歡接觸網絡的學者，現在開始網絡講課，你的生活有什麼變化？
喻豐：沒有過多去準備，把手機架起來，大概對着視頻講5分鐘，就跟我平常上課是一樣的。可能有點粗糙，所有東西都只錄了一遍。
我確實不喜歡在網上講話，也始終不太喜歡上網課，沒有互動，我自己對着一個屏幕在那説話，其實是很糟糕的體驗。面對面上課時覺得學生有一個眼神也好，回答一個問題也好，都是一種積極的反饋。
九派新聞：由戀愛心理學走紅，學校方面對心理系會有什麼變化？
喻豐：也沒有太大的變化。那次的戀愛心理學其實不是一門課程，是一次講座。這源於學校對於心理學的重視，得益於我們校長竇賢康院士，他非常支持心理學學科建設，也特別支持學生開展心理講座，所以就有學生社團請我去做心理學講座這回事。
竇校長可能是我見過最關心學生心理健康的高校領導。今年我校心理學也拿到了博士一級學科，對於一門學科，如果是博士一級學科的建制，就等於到頂了。心理學在武漢大學沒有特別長的歷史，也不是一個強勢的學科，這樣一個學科能夠拿到博士一級學科，實際上就是校長的重視。
其二，校長讓我們心理學系和武漢大學學工部心理中心一起合作，解決師生的心理問題。比如我們和校工會合作在各個院系去講心理學，也包括積極心理學、高校老師家庭親子關係、壓力管理的知識等等。竇校長還力主將《大學生心理健康》這門課程變成武漢大學所有大學生的必修課，我知道全國高校可能沒有多少這樣的。
九派新聞：你想過專門去開設戀愛心理學的課嗎？
喻豐：沒有，但是下學期我可能會開設積極心理學的通識課。裏面會有一章來講積極的親密關係，這時候講愛情。
九派新聞：那有沒有同學專門來找你問感情問題呢？
喻豐：倒是有，一般會問別人喜不喜歡我，我是不是喜歡別人，我跟人分手了，我應該什麼時候表白。
印象最深刻的是一位同學到我的辦公室，向我表達表白被拒的苦悶。這位同學從他的感情現狀一直聊到他的人生、生活、未來想做的事，跟我聊了整整4個小時。我發現，從感情開始聊會是更好的切口，學生會覺得跟你之間的距離很近，也願意把一些日常生活中的事情講給你聽。
【招生像圍城，招來的想去別的專業，想學的進不來】
九派新聞：你當時發文章説招生難是什麼情況呢？
喻豐：我説的招生難跟大家理解招生難是不同的，我説的可能是限於招生政策的問題。武漢大學心理系招的是考歷史的學生，可能大部分文科生不太想學心理學，更想學文史哲。武大文史哲特別好，文史哲、新聞、經管這類，所以心理學基本都是調劑來的學生。但是很多理科生很想學心理學，沒有辦法通過這種招生方式進入到心理學系。
我説招生難，實際上是中間有招生政策上的小問題，就是個圍城。招來的學生不是第一志願想學心理學的，想到別的專業去，然後真正想學心理學的同學沒有進來。
九派新聞：那這個要怎麼解決呢？
喻豐：武大文科老牌的專業特別好，心理學招生就比較麻煩，我們也跟武漢大學的招辦多次反映，問題協調中，明年就會有一些改善。改善措施可能是文理兼收，也許還可以招收一些高考選理科科目的學生，比方説生物或物理。我們覺得可能是比較適合心理學的科目。
九派新聞：那你認為是武漢大學心理學招生難，還是心理學招生難呢？
喻豐：都不難，招生政策協調好了都不難，心理學實際上是很火爆的學科。
九派新聞：有人説心理學就業難，您認同這種説法嗎？
喻豐：我不認同，因為我是系主任，我知道我們系的狀況。我們哲學學院是武漢大學就業最好的學院，排名第一，你可能想象不到哲學和心理學就業很好。
中國心理學系的本科畢業生通常情況下一般就是這樣幾種選擇，首先是選擇繼續深造，保研、考研或者出國留學。其次是進入公司做人力資源、用户體驗或者當項目經理的，第三是去考公務員，當然最後還有進入中小學當心理老師的。
我們系的畢業生也不例外，大概三分之一是做升學考慮，剩下三分之二選擇以上幾類工作。
做心理諮詢師的也有，只是目前心理諮詢市場需要規範。因為國家前幾年取消了心理諮詢師職業資格證的考試，可能也在醖釀新的職業資質。
九派新聞：李松蔚在節目上講過年輕人的愛情，你以後會有這方面的打算嗎？
喻豐：他原來是我的同事，我倆都在清華心理系待過。他做諮詢，我做科研，我主職是個做科研的老師。我以後應該不會有這些打算，科研永遠是我的主業。
九派新聞：看到你的新年願望中説要多陪陪兒子，你小孩現在有表現出對心理學感興趣嗎？你會希望他以後學習心理學相關的嗎？
喻豐：我小孩才4歲，不會對這些太專業的東西表現出特別的興趣，還在識字。以後，我希望他按照自己的興趣來，不一定是心理學。
九派新聞：會不希望他學習心理學麼？
喻豐：我也不會。我覺得如果這件事情真的是他感興趣的，他可以去學。因為我是本碩博都學心理學，我的孩子如果有可能的話，本碩博都換不同的學科，會有更多看待問題的視角，會比較好。
【心理學不僅是危機干預，更好的方式是上醫治未病】
九派新聞：你有參與學生的心理危機干預工作麼？
喻豐：我們繫有專門做臨牀和諮詢方向的老師，具體的危機干預實際上不屬於我們管理，是由學工部心理中心與各院系分管學生工作的老師、輔導員來處理。
九派新聞：你覺得現在大學生的心理健康狀況如何呢？
喻豐：疫情對大家心理健康可能有一些影響，但是那是特殊情況下所產生的影響。當疫情常態化之後，這件事情在心理上會變得比較平穩。我倒覺得現在大學生的心理健康非常需要關注，但是沒有大家想得那麼糟糕。
九派新聞：關於大學生心理健康，你對高校有什麼建議嗎？
喻豐：心理學實際上不僅僅是一個出了問題之後，再去對他進行危機干預的學科，更好的方式是“上醫治未病”。
沒有發生的時候，最好學生都已經習得這種知識。心理諮詢中心是沒事的狀態，我們還做不到，但是我覺得上醫治未病的想法永遠值得推行，這是我講積極心理學的初衷。
九派新聞：可以具體講幾個怎麼樣積極調節的理論或者方法嗎？
喻豐：我最常用方法叫表達性寫作。你不高興了或者有人惹你了，你又沒法反擊回去的時候，你可以寫下你對這件事情的看法和感受，你甚至可以給別人寫一封寬恕的信，信可以不寄出去，但是你一定要把這個信塞到信封裏，給它封一個口。
這在心理上都是有意義的，當你寫完再反過來看一看，是不一樣的感覺。
還有，比如你今天不舒服，跟同學吵架，或者老師批評你了，你可以用心理學中的“10年之後的技術”，想象用10年之後的自己來看待現在的自己，給自己説一番話，看一看這還是不是一件值得難過的事。
心理的調試是改變我們看待同一件事情的方式，來解決生活中的煩惱。
九派新聞記者 徐鳴