“寫不完作業不能睡覺”和“孩子，別寫了，睡覺吧”你會選擇哪個？
其實針對孩子學習問題，家長們都知道睡眠對孩子的健康成長有很大的影響，但現在學習競爭壓力實在是太大了，讓孩子沒寫完作業就也睡覺，這顯然不太可能。
因此很多家長在面對上述問題時，都會無奈地選擇前者。
導致孩子學習到很晚的原因，不外乎學習專注力、做作業效率兩點。老師佈置的學習任務，需要按時完成，而孩子的學習效率低，很多時間都被浪費掉，那就只能通過犧牲休息時間的方式，來確保學習任務的順利完成。
然而，卻不知道，我們從休息時間那借來的時間也是要還的。
孩子因為學習低效，導致晚睡，時間一長，他們的大腦會有2個意想不到的變化。
這個變化會直接影響到孩子第二天的學習動力。，所以別讓孩子熬夜學習，採用科學的訓練方法，提升孩子的學習效率才是關鍵！
我們知道，海馬體是控制記憶力的重要場所，是短期記憶的中轉站，主要負責信息的判讀與篩選，孩子在學習過程中，海馬體負責將孩子學習的知識點傳輸到大腦中進行存儲，或將帶有積極情緒的信息轉移到長期記憶中去。
很多時候，我們都會片面地認為，當我們進入睡眠狀態後，身體及大腦都開始進入休息狀態，但事實並非如此。
科學實驗表明，當我們進入睡眠狀態後，身體開始進入休息狀態，但大腦還在忙着整理白天輸入大腦的知識記憶，忙着重組新舊信息，並通過血液流動週期，進行及時代謝。
波士頓大學的研究團隊曾做過這樣一個實驗：
對13名23-33歲之間的受試者進行研究，受試者會戴上腦電圖（EEG）帽，在MRI儀器內睡覺。
研究人員通過MRI機反饋的數據來了解受試者的大腦電活動情況。
通過實驗他們發現，大腦在睡眠期間，血液會呈現週期性地從腦部流出，每當血液大量流出時，腦脊液就會趁機發動一波攻擊進入大腦，並有節奏地衝洗大腦。
在這個過程中，可以有效地幫助大腦擺脱大腦代謝垃圾，如β澱粉樣蛋白等，這可是導致神經壞死的罪魁禍首物質。
如果這種物質不能被及時清除，越積越多，它的毒性作用就會發揮，導致大量神經細胞壞死，海馬體也會出現萎縮。
時間一長，這種破壞就會蔓延到各個腦區，到時候受影響的就不僅僅是記憶這麼簡單，隨着而來的孩子各種認知問題。
為此，讓孩子熬夜學習的做法，是萬萬不行的。我們需要藉助科學的訓練方法，幫助孩子提升學習力，讓孩子在規定時間內，高效完成學習任務才是關鍵所在。
通過上述實驗我們瞭解到，孩子長時間因為學習而晚睡，破壞大腦運行機制的正常進行，大腦神經連接會出現一系列的問題。
為此我們可以採取科學的訓練方法，從大腦入手，幫助孩子在規定時間內高效完成學習任務，保證睡眠質量。
我們可以選擇帶有多點位訓練的腦電生物反饋訓練，根據孩子的具體情況和提升需求，制定個性化提升方案。
通過多次訓練，給予孩子相關腦區神經元刺激，促進相關神經元連接，最終形成高效的神經迴路，有效提升孩子學習專注力，保證學習效率，讓孩子保持良好的睡眠習慣，確保大腦代謝的正常進行，讓學習專注度保持良性循環。
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