“越是在疫情的情況下，越是要堅持鍛鍊，要強健體魄，要增強抵抗力……”近日，在北京市舉行的新聞發佈會上，相關負責人表示，北京市體育中考將在5月如期進行……
一石激起千層浪。此消息一經發布，“體測鞋、氮泵、避孕藥”等即刻成為家長羣中的熱詞。有網友問，“體測鞋、氮泵、避孕藥”這都是些什麼亂七八糟的東西？和中考有什麼聯繫？
嗻，一聽就是外行，一聽就知道您不是中考生家長！
體測鞋是一種專門為中考學生打造的體育測試專用鞋，“彈性好”“能抓地”，考生穿上它，跑得快，“提速加分”，有商家甚至聲稱，穿上體測鞋，可使考生在跳遠項目上增加5至20釐米，可有效“為中考加分”……
嗚呼，這真是“一鞋在腳，平時不用再跑”啊！
行，這體測鞋與體育中考還算有關聯，那“氮泵”是個什麼東西？
氮泵是一種高級運動補劑，考前學生服用，會使人興奮，感覺渾身充滿了力量，像打了雞血一樣的，跑得快，跳得高……
嗻，這也就是説，氮泵就是一種興奮劑啊！
那麼，避孕藥也與中考體育有關聯嗎？
有啊，這是針對一些女學生的。一些女生家長擔心體育考試期間恰逢孩子經期，可能影響孩子在考場上的發揮。為避免後顧之憂，就給孩子吃避孕藥……
嗻，為了中考，家長考慮得真是無微不至啊！
但是，中考體育不是競賽，測的是孩子基本體質，想得滿分很容易，考生和家長不必過於緊張。
比如，2021年北京中考體育現場考試項目有三項：
第一項為必考項目，男生1000米，女生800米；
第二項和第三項為自選項目，男生需要從足球、籃球、排球中選擇一項，從實心球和引體向上中選擇一項參加考試；女生需要從足球、籃球、排球中選擇一項，從實心球和仰卧起坐中選擇一項參加考試。
每項滿分為10分，共30分。
這些項目標準的滿分男子1000米是3分37秒、足球是13秒3、籃球是12秒1、排球是40次、引體向上是13次、實心球是10米，應該説，這個標準，只要身體素質正常、絕大部分男生稍加訓練都可得滿分。
近年來，北京中考體育評分標準都這是樣，預計2022年中考體育的標準，也會大抵如此。
因此，面對中考體育，考生和家長不必過於焦慮，只要平日孩子注重身體鍛鍊，就不會在體育上失分；反之，如果平時不鍛鍊，想着考前臨時突擊“抱佛腳”，那最後的結果，一定是臨陣磨槍，不快也不光！
而那些依靠體測鞋、氮泵、避孕藥等“外力”行為，不要説不一定起作用，即便真如商家宣傳的那樣考試時“加了分”，也可能給孩子未來成長留下隱患，比如，像“氮泵”一類的功能飲料裏面都含有一定的咖啡因，可以使人神經興奮，長期使用會麻痹人的神經；電解質飲料，正常人過多飲用就會破壞體液平衡，造成營養過剩、增加肝臟負擔等。這種投機取巧的做法，就孩子的整個人生成長來説，無疑是飲鴆止渴啊！
至於避孕藥，更是一種激素，未成年女生使用具有潛在的風險。而按照規定，出現類似情況，可以申請體育緩考甚至免考。因此，女生和家長則更大可不必為一次中考而冒險。
體育中考的本質是一種體能測試。其目的是為促使學生平時加強體育鍛煉。因此，考生和家長若是果真在乎中考體育成績的話，平時加強鍛鍊才是根本，它不僅可以提高考試成績，更可以強身健體，全面促進人的智力發育，這比考試時穿什麼體測鞋、吃什麼氮泵等的臨時抱佛腳方法更管用、更重要。
（作者，李玉柱，本文為 平湖一柱 原創作品，歡迎指導，轉載或引用請註明作者和出處，違者必究。）