高考一模考試後，高三父母需要多關注孩子內心變化，找到提分竅門
經過“一模”，當面對考試成績時，真是一家歡喜一家愁！考得好的歡天喜地，信心十足，考得差的愁眉苦臉，唉聲嘆氣。這樣的心態不僅僅表現在考生的身上，也反應在不少的家長身上。
“這科成績這麼差，你想怎麼提升？”
“為什麼物理考試會錯這麼多？”
“一模成績離目標這麼遠，怎麼辦？”
面對高三父母提出的種種問題，高三孩子將會更加迷茫，不知道高考複習衝刺的後續時間該如何學習，如何面對即將到來的高考，甚至對自己的能力產生質疑。
為什麼？
怎麼辦？
高考，高三父母需要提供助力，才能幫助孩子順利實現的高考目標。
一、一模考試不代表高考，出現問題是提升的機會
高三一模考試，主要目的是檢測知識掌握程度，便於查漏補缺，進一步鞏固複習。一次考試並不能代表未來，也不能完全反映出考生的水平。一模成績理想，也不能代表將來高考成績同樣會理想；一模成績不理想，考生也不要灰心，要及時調整心理狀態，總結優點，反思不足，以良好心態繼續下一階段的學習。
高三考生要保持平常心，在學習中繼續查找不足，爭取更大的進步；失敗的考試雖然令人沮喪，但它會暴露一些平時沒有注意或沒弄清楚的問題。所以，考生要靜下心分析問題原因，儘快彌補知識缺失。高三家長不要給孩子施加壓力，但要讓孩子明白在高三每個階段都要一直努力，發現的問題要及時解決。
二、一模考試後，高三父母需要做到：關注孩子心境要先於成績
“一模”前後是高三學生最難熬的一段心理煎熬期。考前覺得複習任務重，時間太少；考後覺得分數不理想，愧對父母。一向陽光、外向的學生都會被慌亂、愧疚等各種負面情緒困擾。高三複習衝刺的備考任務很重，高三學生的心態調整工作很重要。一模考試後，進行客觀有效的總結，才能爭取真正意義上的收穫。
高三父母要引導孩子靜下來客觀地面對目前成績，不放棄也別盲目樂觀。高三父母需要讓高三學生要對自己的實際能力有正確的判斷，並以此設立符合實際的奮鬥目標，根據自身的能力以及潛力，準確設定自己的成長目標，並有恆心堅持向目標一步步靠近。高三父母要鼓勵孩子在後續的學習中不斷地完善自我。只有鼓足勇氣，才能積極地面對接下來的一個又一個挑戰。
三、一模考試可以反映學習態度，端正學習態度才能實現增分
一模考試結束後，面對成績，有的考生會出現焦慮、絕望等心理狀況。考生有不良情緒時，要找父母或朋友傾訴，也可參加一些有益的運動排泄不良情緒。父母不要給孩子太大壓力，理性對待孩子的成績，不冷淡，也不過分殷切。父母是孩子最大的依靠和安慰。父母要理性、寬容、通情達理，真誠地和孩子對話，讓孩子知道一次考試並不意味着什麼，也決定不了未來，不要灰心。父母可引導孩子設想未來，規劃下階段生活和學習目標，增強自身素質。
如果高三學生把一模考試的失敗，歸因於學習能力差、記憶能力差、腦袋笨等內部因素，可能會出現自暴自棄的現象。高三把失敗歸咎於自己能力不夠，認為即使再努力也只能重蹈失敗的覆轍，從而放棄努力行為。高三父母就需要幫助孩子樹立自信心，激發孩子主動學習的動機，給予孩子更多肯定與強化，幫助孩子樹立合理目標。
四、提高對一模考試的成績的正確認識，進行高效學習
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在一模考試中，如果孩子的成績沒有提高，高三家長可以提醒孩子“模考”成績沒有提高不等於有所退步，僅從成績上進行簡單比較的做法是不可取的。從內容、題量、題型上來説，一模考試與平時考試會有所差別，平時考試側重一段時期所學的內容，而一模考試考的卻是高中三年所學的全部內容，綜合性較強。 所以，一模考試成績不能簡單地與平時成績畫等號，家長要幫助孩子樹立信心，相信通過努力一定能取得好成績。
模考分數低，正暴露了複習中的漏洞之所在，是一樁好事，家長要引導孩子從容面對現實，認真總結，仔細分析模考中反應出來的問題。 如果是知識點掌握得不夠好，就要注意查缺補漏，建立自己的“錯題集”，防止以後類似的題目再出錯。如果是因為太緊張了，就要幫助孩子及時調整心態，重建自信，現在努力，完全來得及。
一模考試只是檢測知識掌握程度的考試，並非會決定未來。高三父母要多關注孩子的心境變化，幫助孩子樹立信心，激發學習動機。高三父母需要鼓勵並相信孩子能取得最終的成功！