眼鏡只要度數合適就可以了？近視度數低需要經常戴着眼鏡嗎？多看一會兒就能看清，還要戴眼鏡嗎？……
你真的知道如何正確佩戴眼鏡嗎？
1、300度以上，建議一直戴着眼鏡
裸眼視力0.7以下或近視300度以上的人羣，建議一直戴着眼鏡。這樣在生活中就不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。
2、低度近視，視近物時可不戴眼鏡
度數較低，比如200度以下近視的人，就沒有必要一直戴着眼鏡。在不影響視物或眼疲勞的情況下，視近物時可不戴眼鏡。
因為一來低度近視不會對日常生活造成影響，二來也不會像中高度近視一樣不長期佩戴眼鏡矯正，就會加深近視度數。
3、多看一會能看清就不用戴眼鏡？
正常的視力是在3秒內判定的，視力檢查也是遵循這個原則。目不轉睛地看或眯眼看，視力能提高0.2-0.3左右，但那不是真正的視力！平時目不轉睛或眯眼看時間久了還會引發視疲勞，造成不良影響。
4、眼鏡只要度數合適就可以了？NO！
即使眼鏡的度數很準，但眼鏡的光學中心偏移，也會給眼睛帶來負擔。只有具備以下條件，才是正確舒適的眼鏡。
a) 眼鏡的中心和瞳孔一致;
b) 鏡片的角度為12-13度;
c) 鏡片距眼睛的距離為1.2釐米。
當鏡框太大，鼻託或鏡腿不適合自己的臉型時，鏡片不在正常的位置上，眼鏡的功能也會下降一半。
5、一隻眼視力低，也要戴眼鏡矯正
左右眼的像，分別傳入大腦，形成立體的像。但當一隻眼傳入的圖像模糊，整體印象就破壞了，立體像也變得模糊。兒童時期，如果得不到正確的視覺刺激會導致弱視。
成人一隻眼視力低，不戴眼鏡時間長了則會導致視疲勞。眼睛是相互配合來發揮作用的，即使是一隻眼睛視力不好，也需要戴眼鏡進行矯正。
6、眯眼就能看清楚，眼睛有問題
眯上眼睛，可以改變眼的屈光狀態，能夠看得更清楚些，不過那不是真實的視力。與其眯眼睛，加重了眼睛負擔，倒不如去醫院檢查一下視力，看是否真的需要佩戴眼鏡。
最後提醒大家，不能因為近視度數不高就掉以輕心。不養成良好的用眼習慣，不注意眼睛的清潔和保護，近視度數同樣會加深。
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