紅酒或牛奶。每天喝適量的紅酒有很好的美顏美容功效，同時用來泡浴也可以促進皮膚新陳代謝、美白肌膚，紅酒裏面有豐富的葡萄多酶、具有抗氧化促進血液循環的作用，同樣的道理牛奶泡浴的原理也是。
紅酒裏面的酒精能促進肌膚吸收營養，讓營養成分更快進入到肌膚裏層，注意因為紅酒裏面含有維生素以及一些果酸，因此不要放在太高水温當中泡澡，否則會導致營養物質流失，也就達不到美白效果，並且在洗浴後要及時的擦乾身體，因為酒精揮發的原因會帶走皮膚中的水分，即使塗了身體乳也很容易使身體變得乾燥。牛奶不僅可以喝，同時和紅酒一樣也可以用來泡澡，達到全身美白的效果。雙手可以在肌膚上慢慢的按摩，加快牛奶營養成分的吸收，使肌膚更好的吸收，牛奶當中的營養成分不僅可以滋潤肌膚，使肌膚恢復嬌嫩，也能達到理想的美白效果。
牛奶泡浴不僅為毫無刺激，而且敏感肌膚的人也可以利用牛奶泡澡，經常用牛奶泡澡，可以滋潤肌膚，使肌膚變得柔嫩緊緻，睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆促進睡眠，對於身上有多汗症的人羣也具有改善功效，因此肌膚如果出現日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。