第3個優勢：龐德年輕力盛，正處於巔峯期，而關羽則處於衰弱期。
龐德是馬超手下的一員大將，也是三國演義中非常低調的一員悍將，龐德之勇，並不亞於馬超，龐德之武力，尤在顏良、文丑、孫策、太史慈之上，與關羽、張飛、馬超等人處於同一水平，同屬於一流武將之列。
看看龐德的戰績就知道了，龐德50回合平許褚，三五個回合平徐晃，數個回合平夏侯淵，數個回合平張郃，簡直和馬超一樣，打遍曹營無敵手，要知道曹營中排名第一的武將是許褚，龐德能打平，徐晃、夏侯淵、張郃等人也算是曹營排名前十的武將，龐德仍然能打平，其實真的算起來，龐德如果在曹營排名的話，至少能排第三，排在許褚和典韋之後就是龐德。
為什麼龐德在曹營能排第三？
原因一：龐德能戰平許褚50回合。原因二：因為龐德能擊敗魏延。原因三：因為龐德能150回合戰平關羽。
龐德的特點是勇猛、善戰、不懼生死，不管是誰，龐德也敢挑戰，不論是許褚還是關羽，龐德照樣兵來將擋，水來土掩，龐德的特點與張飛非常類似，張飛也是不懼生死，哪怕是天下第一的呂布，張飛幾乎毫無不猶豫就衝上去單挑，至少是勝利還是失敗，是生還是死，那不是優先考慮的，先打了再説。
1呂布、2趙雲、3關羽、4張飛、5馬超、6許褚、7典韋、8黃忠、9龐德、10顏良。
三國演義中的龐德武力是什麼水平？
一流水平，處於一流偏下的位置，整個三國之中排名第9，之所以如此，呂布、趙雲不用懷疑就是第一和第二的位置，關羽斬顏良、誅文丑就是第三，張飛能與呂布戰平，就是第四，馬超能與張飛戰平，就是第五，許褚能與馬超戰平，就是第六，典韋能與許褚戰平，就是第七，黃忠能與關羽戰平，就是第八，龐德稍弱於黃忠就是第九，顏良只能排第十，打得過徐晃。
既然如此，為何龐德能與威震華夏的關羽戰平？
龐德在戰關羽之前，曾與關羽的養子關平大戰30回合打平，關平的武藝其實並不低，只是兩人打得太短了，並沒有分出勝負，戰平表示兩人的武藝在短時間內是差不多的水平，時間一長，差距就出來了，關平的武藝其實在三國演義只能算二流水平，兩人打下去的話，多半是龐德會贏。
關平之戰，龐德才與關羽並戰，兩人大戰80回合打成平手，其實嚴格來説，兩人雖然處於同一水平，但實際上是有差距的，關羽斬顏良、誅文丑、威震華夏，絕對的三國一流武將，也是三國中斬殺名將最多的人，龐德與關羽交戰之所以能戰平，是因為龐德有三個優勢：
第1個優勢：關羽年老且受了傷。
龐德其實是與關羽在襄樊之戰打過三次，第一次是100回合不分勝負，然後魏軍擔心龐德會有閃失鳴金收兵，也就是一百回合龐德略佔下風，繼續打下去，龐德會吃虧，但關羽年齡也多了，所以也放棄了繼續打下去。
第二次兩人單挑是第二天，又打了50回合，龐德準備用拖刀計，被關羽識破，就放暗箭射傷關羽，射中了關羽的右臂。這是龐德見硬的不行，就施詭計來害關羽，關羽雖然識破了拖刀計，但還是被暗箭所傷，而且這箭還有毒，導致了關羽之後一直深傷箭傷困擾，無法發揮武力。
第三次是關羽箭傷還沒有好的時候，兩人又大戰80回合不分勝負，這一次關羽的右臂隱隱作痛，無法用盡全力，要知道青龍偃月刀就是82斤，一刀砍過來就是有幾百斤的力，關羽中了毒箭，無法持久作戰，再加上年老體弱，雖然是戰平，其實龐德還是處於下風的。
東吳偷襲荊州是導致關羽襄樊之戰失敗的最大原因，後方根據地都沒了，這仗根本沒法打，沒有根據地，就沒有糧食、物資及兵員補給，成了無根之水，就算關羽挺得住，他手下的士兵可挺不住，軍心已經動搖，就沒有辦法集中精力打仗，失敗是遲早的。
軍心不穩對關羽本人來説，也是影響非常大，他一直以為荊州沒事，結果突然被襲擊，會讓關羽的計劃全盤落空，最終也會失敗。
龐德年輕力盛，襄樊之戰對戰關羽時，就抬着一口棺材迎戰，這種氣魄不是一般人有的，説明龐德已經做了最壞的打算，拼死一戰，説明龐德已經不把生死放在眼中，這樣的將領別説關羽，就是呂布在世也會怕，而且這個時候的龐德正值壯年和一生的巔峯期，才三十多歲，武力正處於上升水平，而關羽恰恰相反，都六十多歲的人了，已經處於武力的衰弱期。
關羽和趙雲不同，趙雲耐力型和技術型將領，耐力強、技術強，即使70多歲，武力也沒有明顯下降，而關羽是速度型和力量型將領，講的速度快，力量大，講究爆發力，對於年齡來説，影響非常大，年齡一大，速度就慢了，力量就弱了，想想關羽當年斬顏良、誅文丑時不過三秒，就斬殺了當世兩大名將，靠的就是速度和力量，現在老了，速度和力量已經大不如前了，就連龐德這樣的將領，也能與關羽戰平了。
雖然龐德戰平了關羽，並不代表兩人武力一樣，就像張飛打平呂布，沒人説張飛和呂布武力一樣吧，龐德其實和關羽相比，還是有差距的，如果連續作戰的，關羽在150回合之內能擊敗龐德，150回合之後，再打下去，兩人還會是平手。
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