現如今，孩子從出生開始，就被全家人視為珍寶，不僅衣食無憂，而且父母儘可能地為孩子鋪平成長的道路。
幼兒時期，家長一直遵循的是讚賞教育，無論任何事情都是“寶寶真的是太棒了”。“我的寶貝太優秀了”。這樣，孩子一旦聽到質疑的聲音，就會感覺受到了挫折，難以承受。
開始上幼兒園、小學、初中等等，父母都是提前託關係，找熟人，為孩子選擇一個好的學校，好的班級。為孩子剷平一切困難。
這一家庭現象，導致了現在孩子的抗挫能力降低，心理極其的脆弱，也就成為了名副其實的“温室花朵”。
幼兒園的一次運動會，讓媽媽對女兒的抗挫能力重視起來。
莉莉有一個女兒，今年已經上幼兒園中班了。因為從小是莉莉一個人帶大的，所以性格上自然有許多相似的地方。
莉莉的女兒乖巧、懂事，性格也就內向、膽小，而且因為從小沒有經歷過什麼“挫折”，別人的一句質疑的話語，都會讓敏感的小姑娘偷偷的哭泣。
發現女兒沒有一點抗挫力，是因為幼兒園組織了一次運動會，莉莉的女兒被老師選到了用呼啦圈套着足球跑的項目中，因為不熟練，練習的過程中，莉莉的女兒總是落後。
其實這個時候莉莉的女兒就已經不能接受自己落後的事實，加上兩位老師之間的對話説：“實在不行就換別人吧”。就這樣看似平常的對話，被莉莉的女兒聽到了。
回家後，孩子整夜都不能睡覺，心理一直在想着這件事情，覺得這是特別大的挫折。
後來幼兒園的老師也和莉莉聊到了孩子抗挫力太低。並建議莉莉在以後教育孩子，可以多創造“挫折演習”的機會。
“挫折演習”的由來？
“抗挫演習”來源於菲爾普斯
菲爾普斯是奧運會歷史上偉大的人物之一，他獲得了許多的獎項，因為他有一套獨特的訓練法。
他的教練總是在他訓練的時候故意給他製造一些困難。比如突然斷電、弄丟泳鏡等。正是這樣的訓練方式，讓菲爾普斯有了很強的應變能力。
恰巧一次重大的比賽中，他的泳鏡落入水中，他不但沒有慌，反而獲得了比賽的第一名。當記者問到他是如何贏得比賽的，菲爾普斯回答：“這種情況我都經歷了無數次”。
“挫折力”強的孩子具備哪些優勢？
1、適應能力強
抗挫力強的人，無論是面對新的環境，新的人際關係，都能很快的融入進去。這樣，無論是學習還是工作，都能有一番作為。
2、做事情有韌勁
面對挫折，如果抗壓力低的，無論是質疑的聲音還是事物本身的困難。都會讓其想要放棄或者逃避的念頭。反之，抗挫力強的人，他只在乎勇敢地面對挫折，解決困難。
3、心理更健康
抗挫力低的人，多數都有一顆“玻璃心”總是在乎別人對自己的評價，稍微的質疑聲就會讓自己徹夜難眠。而長此以往，心理一定會出現憂慮、抑鬱的傾向。
相比之下，抗挫力強的人，心理會更健康。
媽媽寄語：
作為父母，我們比誰都愛自己的孩子，但是我們的愛一定不是溺愛。我們要讓自己的孩子早承受“挫折”之苦，才能在未來迎接屬於他們的美好生活、健康的人生。
今日話題：
你知道“挫折演習”嗎？你家孩子有沒有經歷“挫折演習”？