小升初的暑假，怎麼合理安排決定初中的學習，要避免養成壞習慣
“假期不自律，只不過就是影響開學前幾天而已，沒關係的”。這是多少學生內心為了安慰自己的而找的藉口。如果這種影響真的只有那麼幾天，那就不會出現那麼多的學霸和學渣，那就不會出現學生和學生之間那麼大的差距！小升初的暑假，怎麼合理安排決定初中的學習，學生要避免養成壞習慣。
一、作息不規律，常常睡懶覺
上學期間，有上學時間約束，孩子們養成了早睡早起的好習慣，否則白天上課會沒精神。在暑假，孩子們不用早起上學，沒有了這個最大的約束，孩子開始放肆玩，晚上晚睡，早上晚起。偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶着吃飯、遊戲、學習……什麼都跟着亂。等到假期結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。
家長認為孩子上學辛苦，難得放假，就任由孩子睡懶覺，實際上，這對孩子沒有任何好處，不但打亂了孩子原本規律的生物鐘，而且並沒有達到好好休息的效果。家長們應該是根據學校的作息時間，適當放寬要求，制定合理的暑假作息時間，讓孩子既可以得到適當的放鬆，又不會變得懶散，開學時收心也會更容易。
二、飲食不規律，吃零食過度
不按時進餐，不吃早餐，並且以各種零食代替正餐，喝大量的飲料，是很多假期中學生存在的共同問題。每年假期，醫院裏的兒童病號就會增加，其中大部分是都是飲食導致的疾病，有的是貪吃生冷引發的感冒，有的是暴飲暴食引發的腸胃不適。嘴巴得到了滿足，卻給腸胃造成了很大的負擔，對孩子的身體健康很不利，孩子對美食毫無抵抗力，這時候就需要家長出手干預。
零食不能多吃，吃多了零食孩子就吃不下正餐；生冷食物也不能多吃，吃多了容易導致感冒或者拉肚子；飲食要均衡，孩子總喜歡挑食，家長不能讓孩子光吃自己喜歡的食物，更要注重營養均衡；不能暴飲暴食，孩子沒有自制力，遇到好吃的就想吃個夠，家長要教育孩子每餐定量，不能毫無顧忌的暴飲暴食。吃一點零食，這是孩子生活的樂趣，家長最好能事先和孩子商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少，別人給零食時怎麼處理，等等。
三、放棄學習，徹底放鬆
上學期間，白天在學校，在老師的監督下，孩子要上課學習，完成各種學習任務，放學回家，老師還會佈置每天的家庭作業。假期，沒有老師每日的監督，孩子們就如同脱繮的野馬，每日肆意玩耍，將學習拋之身後。
放鬆一下的心情是可以理解的，但是學習不能中斷。假期可以放鬆，但請不要放棄學習和努力，減少和別人的差距不是熬幾夜就能解決的，他需要長時間的積累。家長事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。家長們每日規定孩子的學習時間，孩子在規定的學習時間完成了學習任務，自然可以肆意玩耍。
四、沉迷電子產品，浪費時間又影響視力
孩子一放假就各自捧着手機玩遊戲，本來聚在一起的小夥伴，各自也沒有多大的交流，每個人都低頭玩手機，最大的交流就是組團玩遊戲。電子產品是孩子假期最大的敵人，適當的玩是可以的，但是總是沉迷於電子產品，就會深陷其中，無法自拔，況且，長期盯着手機、電腦、電視，會影響孩子的視力。
家長一定要嚴格控制孩子使用電子產品的時間，堅決按照約定的規矩執行。不學習的時候，電子產品單次使用時間不要超過15分鐘，每天不超過1小時；用電子產品半小時後，應該休息遠眺放鬆10分鐘。避免孩子沉迷於電子產品的最好方法，就是家長多陪陪孩子，陪孩子做一些有意義的事情，轉移孩子對電子產品的注意力。
每一個學生都需要明白，沒有誰是隨隨便便就可以成功的，你努力的時候別人也在努力，你不努力的別人還在努力，這些成功的人放棄了自己可以放鬆的機會，所以他們得到了成功。