明天就要高考了,
今年的高考生在歷經艱難險阻後,
終於迎來了決戰時刻!
小編為大家準備了一份“考前須知”,
為大家打贏這一仗保駕護航。
牢記高考時間
7月7日
09:00-11:30 語文
15:00-17:00 數學
7月8日
09:00-11:30
文科綜合/理科綜合
15:00-17:00外語
考前準備
答題裝備
1.提前準備身份證、准考證等證件。
2.準備2B鉛筆、橡皮擦,黑色簽字筆、圓規、直尺等考試用品,並將其收進透明塑料袋裏,且放在容易看見的地方。
防護裝備
考試前,考生要做好自我健康監測,確保考試時身體狀況良好,提前準備好口罩、手套、紙巾、速幹手消毒劑等防護物資。
赴考途中
1、根據情況,提前規劃出行時間,考生儘量與上班高峯期錯開,以免造成擁堵,耽誤時間。
2、赴考時如乘坐私家車、步行或騎自行車,可不戴口罩。
3、如果乘坐公共交通工具,需要全程佩戴口罩,可佩戴一次性手套,並做好手衞生,同時注意社交距離。
4、若遇到交通擁堵、證件忘帶等問題,第一時間找民警。
進入考點
1、低風險地區的考生在進入考場前要佩戴口罩,進入考場就座後,可以自主決定是否佩戴;備用隔離考場和中高風險地區的考生,要全程佩戴口罩。
2、進入考點時,一定要配合工作人員進行體温測量,體温低於37.3℃方可進入考點。若因高温等原因而造成誤判,可重新複檢。
3、如體温不合格,可適當休息後使用其他設備或其他方式再次測量,仍不合格的,須經專業評估,綜合研判評估是否具備參加考試的條件,凡不具備相關條件的,須安排在備用隔離考場考試,不得與健康考生同考場考試。
4、原則上每10個普通考場設1個備用隔離考場(每考點不得少於3個)。當考試當天有發熱、咳嗽等呼吸道症狀的考生,啓用備用隔離考場。原則上須一人一間,備用隔離考場不夠用時,可採取最前排、最後排或四角排位的方式多人共用一間(最多不超過4人)。
5、考試過程中有發熱、咳嗽等呼吸道症狀者,由考點當地的衞生健康部門、疾控機構和醫療機構專業人員進行個案研判,具備繼續完成考試條件的考生,須安排在備用隔離考場考試。考生從普通考場轉移至備用隔離考場(未出考點)所耽誤的時間,經省級招生考試機構批准予以補齊。
調整備考狀態
高考馬上到來,考生的心理、生理都面臨着巨大考驗,那麼如何調理呢?
保證睡眠質量
長時間身心疲憊對於學生的身體狀況、個人情緒、考試狀態都會有很多的不利影響。所以考前一定要保證睡眠,積蓄能量。
保持穩定情緒
家長不要和考生談論高考的事、不要給孩子定過高目標、不要計較之前的成績、不要問孩子準備得怎麼樣等問題。
放鬆身心
適當進行體育運動和娛樂活動,有助於心情穩定與放鬆。娛樂活動要避免一些容易讓大腦產生興奮的項目,比如遊戲機、電視連續劇等。
制定考試方案
提前準備,從容進考場。去考點熟悉考場環境,知道考點在哪,提前規劃好去考場的路線,預知風險,比如下雨、堵車等,留出富餘時間。高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及准考證等,都應歸納在一起,放入一個透明的塑料袋或文件袋中。高考當天要穿的衣服單獨放置,不要等到早上出門,因為挑選衣服而耽誤時間。
高考天氣預報
高考期間,考生們會遭遇什麼天氣?
西南地區東部至長江中下游持續強降雨
7日至9日,西南地區東部、江漢、江淮、江南北部等地有大到暴雨,其中四川南部、重慶東部、貴州北部、雲南東北部和西南部、湖北西南部和東部、湖南西北部、安徽中南部、浙江西部等地有大暴雨,局地特大暴雨;並伴有短時強降雨(最大小時降雨量40~60毫米,局地超過80毫米)、雷暴大風等強對流天氣。
華北、東北地區等地多強對流天氣
7日至9日,華北、東北地區等地多陣雨或雷陣雨,局地有大到暴雨,並伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
江南南部、華南中東部等地將有高温天氣
7日至9日,湖南南部、江西中南部、福建、廣東及河南中西部、陝西中北部、甘肅西部、寧夏、內蒙古西部、新疆南疆盆地等地將有35~37℃的高温天氣。其中,華南沿海地區有分散性強降雨。
十年寒窗磨一劍,
只待今朝問鼎時!
每個為夢想拼盡全力、
堅持到底的你,
都是好樣的!
青春無悔,
高考加油!
來源:經濟日報新聞客户端綜合國家衞健委、教育部、中國天氣網等