説到女生最在意的東西，那麼必然就是體重了。現如今每個女孩們都被體重這個東西所困擾着，都在想着怎麼才能夠讓自己看上去更瘦一些，而且很多女孩們都因為自己身材不夠好而在堅持減肥和鍛鍊。對於女孩們來説，體重確實不是衡量一切的標準，但是卻會影響我們的身材。2020年來襲，關於女生的155-165cm標準體重對照表來了，如果你也感興趣的話，那就一起來看看吧！
對於女孩子來説，想要維持一個好的身材必然是不容易的，如果你的體重在上面的對照表的合理範圍之內，那麼你就不需要減肥了，平時可以多多嘗試適合你的穿衣風格，讓你變得更美！
但如果你不屬於身材好的女孩，那麼就一定要按照下面幾點來做，堅持下去也能夠變成lisa這樣 的魔鬼身材。
NO.1堅持健身
健身帶來的好處不僅僅是減肥這麼簡單，更是為了讓我們有一個好的身體。健身會讓我們的心肺功能提高，還會讓我們的肌肉更加發達，從而提升我們的新陳代謝。而且對於女孩們來説，健身也會讓我們的身材看上去更加緊實，而不是贅肉。
在娛樂圈之中，馬甲線女王袁姍姍就因為堅持健身，保持了五年的馬甲線，可以看出，除了年紀上漲了，但其實袁姍姍的狀態和身材都沒有發生變化，甚至比之前的她看上去還要有魅力，精氣神十足！所以對於女孩們來説，堅持健身十分的重要。
平時我們可能沒有過多的時間去堅持健身，那麼我們就需要給自己創造機會，即便是隻有五分鐘的時間，我們也可以拉伸一下，或者是做一做瑜伽之類的動作。而且在平時的運動之中，我們不需要過分的強迫自己，簡簡單單的根據心情來就好了。
NO.2堅持健康飲食
相信現在很多女孩們都不會自己做飯，經常就會點外賣，但是外賣雖然方便，卻十分的不健康，裏面的食材以及用料都十分的不乾淨，很容易吃出疾病來，而且外賣裏面的東西大多數都沒什麼營養了，還很容易讓我們發胖！其實現在很多女孩們的胖都是因為吃出來的，所以我們要解決這一個問題，也就需要重視吃的方面。所謂的三分練，七分吃，指代的就是我們要堅持運動和飲食相結合，這樣才能夠讓你看上去更好。
對於女孩們來説，堅持健康飲食十分的重要，所謂的你吃了什麼，你就會變成什麼樣，指代的就是我們要吃的健康。如果你仔細觀察的話，會發現那些天天吃的很油膩，零食，油炸以及甜品不離手的女孩們大多數身材都比較胖，而且皮膚狀態不好。但是那些健康飲食的姑娘們個個皮膚白皙紅潤有光澤，而且身材大多數都十分的勻稱，沒有贅肉。
NO.3堅持學習穿搭
對於女孩們來説，學習穿搭是一個很久的過程，或許很多女孩們在剛開始學習穿搭的時候也會遇到很多瓶頸期，自己找不準自己的風格，但是久而久之，只要你敢於嘗試，你就會發現自己的穿衣風格變得更好了，衣品也得到了提高，氣質也得到了提升。
對於女孩們來説，身材不好不是大問題，關鍵就在於你敢不敢嘗試各種風格的穿搭。身材不好，我們可以通過一些穿搭小技巧來解決，但是如果你不願意改變，整天穿着一些大一號的服飾的話，還是難以掩蓋你就是個胖子的事實。對於身材微胖的女孩們來説，日常搭配的時候最重要的就是揚長避短，而且要避免一些太過於寬鬆的服飾，那樣只會讓你看上去更加臃腫肥胖。試一試修身的服飾或許會給你帶來驚喜的！
女孩們的身材是由自己掌控的，你想要什麼樣的身材也是由你自己的生活習慣所導致的。如果你喜歡瘦削的身材，那麼你就要少吃。如果你喜歡健康勻稱的身材，那麼你還要多多鍛鍊。但是如果你既不運動，又不控制飲食的話，那麼只有讓你變成一個令人討厭的胖子了。而且我們還需要結合一些穿搭技巧，這樣才能夠讓你變得更好！
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