最近北京又成為新型冠狀病毒的高發區域，現在北京有4個疫情高風險地區和39箇中風險地區，也就是説人們出門時還要戴上口罩，一刻都不能鬆懈。但炎熱夏季長時間戴口罩會對皮膚帶來傷害，那該如何正確戴口罩呢。
國家衞健委提醒人們不聚集不聚餐，在家勤通風，到密閉空間一定要戴口罩，去超市尤其是地下超市一定要戴口罩，用公勺公筷，外出回家要把衣服靠身體的一面掛在外邊，掛在人不易碰到的地方，都可以有效預防疾病。
1、普通民眾
普通民眾在家時不需戴口罩，去户外或公園時需帶一次性醫用口罩或外科口罩，人與人之間需保持一米以上距離。在自駕車或汽車時不用戴口罩，乘坐公共交通工具時，如飛機火車汽車或公交等必須戴上口罩。去超市商場和餐廳等場所時需隨身攜帶一次性口罩，沒有人員聚集和通風良好的條件下不用戴口罩。電影院、劇場或地下等通風不好的公共場所需戴口罩。
2、特定場所人員
廠房車間和辦公場所的人員必須保證工作環境通風換氣，工作人員需保持一米以上距離，這種情況下不需戴口罩。在公共場所服務的人員如商場、旅店、餐館乘務員以及企業前台等人員需帶一次性醫用口罩。
3、校園內人員
因為幼兒特殊的生理特徵，不能長期戴口罩，但老師和值守人員以及工作人員必須帶一次性的應用口罩。保證教室內有效的通風換氣，學生之間需保持一米以上的安全距離，學生的課桌、洗手盆等需定期消毒。
4、重點人員
凡是有咳嗽和發熱的人必須帶醫用外科口罩或沒有呼吸閥的N95口罩。患有嚴重心肺疾病的患者需在醫生指導下戴上口罩。
温馨提示
在這特殊時期每個人都要做好自我防護和監測，只要感覺身體有不適，需及時就醫。儘量不要去人口密集或通風不良的場所，減少不必要的外出和聚會活動，這樣能最大程度避開潛在的病毒傳染者。養成勤洗手的好習慣，飯前便後、接觸動物或咳嗽後需用流動的水和肥皂洗手，也可以使用含酒精成分的免洗洗手液。不能吃野生動物，肉類和蛋類必須煮熟煮透之後才能吃，餐具需定期消毒。
#家庭醫生超能團#
參考：《炎炎夏日，如何正確戴口罩？最新指南來了》，南國今報 ，2020-06-11
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