炎炎夏日，青春痘爆發如何是好？

長痘痘是非常讓人苦惱的。並且還會影響個人的形象，長痘痘的人往往比較肌膚水嫩完美的更缺乏自信，所以一定要知道怎樣祛痘，那麼祛痘的方法有哪些呢?

1、不要亂擠。其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裏擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不乾淨，為此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，為此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。

2、長痘痘的皮膚患者，平常要多喝水，保持大便的通暢，並儘量減少食用甜食、辣味的食品、油炸及酒類等食物。同時保持足夠的睡眠。

3、護膚。避免使用油性大的化妝品，以免引起毛囊皮脂腺口的損害。可以用温水洗臉，保持毛孔通暢。

4、飲食控制。既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構，是維持皮膚良好狀態的基礎哦。

5、藥物治療。維A酸類藥物有緩解皮膚過度角化。去除阻塞於毛孔的角栓的效果，還可以使皮脂排出曉暢，同時有淡化色斑和抗皺的成效，關於各階段各類型痤瘡都有醫治效果，是大家膾炙人口的藥物。口服維A酸類藥物可操控皮膚反常角化並削減皮脂排泄，對重度痤瘡的醫治也很有用，需注意的是，臨牀研討發現維A酸類有致畸效果，因此準備懷孕的女士最好不要服用。