女性滿臉皺紋，皮膚鬆弛？此種食物每天吃兩口，滿滿的膠原蛋白！
豬皮也被叫做肉皮，是一種蛋白質含量非常高的肉類。豬皮在市面上很實惠，如果會製作豬皮的話，豬皮是非常的可口和美味的。
從豬皮的質地就能看出豬皮含有大量的膠原蛋白。膠原蛋白最好的作用就是滋養我們的肌膚，使得我們肌膚更加的細嫩和富有彈性。還能加強我們皮膚細胞對於水分的攝取和儲存能力。使得我們的皮膚更光滑不容易長皺紋。對於自身就患有貧血的人羣，可以適量食用些豬皮，因為它具有補血的功效。豬肉皮的蛋白質、脂肪、碳水化合物含量均十分豐富，豬肉皮可補充營養，提高機體免疫力。還促進毛髮、指甲生長。要想秀髮飄逸，肉皮真的別輕易丟棄。
豬皮好處多，但在減肥期間最好還是不要長期食用。因為豬皮中所含的脂肪屬於飽和脂肪酸，如果食用過多容易儲存在體內，造成發胖。
你記住了嗎？