冬天可常食此菜，滋潤肌膚、去除皺紋、抗衰老，女性最適合吃

冬天可常食此菜，滋潤肌膚、去除皺紋、抗衰老，女性最適合吃

松柳菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，其維生素含量高於大白菜，這些物質有助於增強體質，防病抗病。松柳菜中的維生素B，具有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，而且松柳菜中還含許多的維生素E．所以常食松柳菜，可以達到滋潤肌膚、去除皺紋、抗衰老的功效，尤其對於乾燥的肌膚很有好處。

松柳菜含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而且含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量，有保護心血管的作用。

你吃過鬆柳菜嗎？

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