自考臨近考試，好多考生都在抱怨説背的內容太多，記不住，現在我們就來分享下如何快速有效的記憶。
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。學習快速記憶方法要遵循左右腦功能分配論，通過左腦的邏輯思維和右腦的形象思維相結合，把人的記憶力、注意力、分析力、靈活力和反應力，全部轉化為強大的學習動力。快速記憶方法也要結合記憶規律：用各種方法把枯燥乏味的記憶資料轉變為生動易記的物像，再通過有趣的奇特聯想串連起來，從而達到強化記憶效果。
快速記憶方法1：要有濃厚的興趣。
興趣是最好的老師，大腦對自己感興趣和關心的事情總是記得很牢。著名精神分析學家弗洛伊德，曾説過：“對自己造成威脅的事，由於受到無意識的壓抑，很難上升到意識階段來。”所以，只要把知識納於興趣之中，不管多難記憶的東西都可以順利地掌握。因此，興趣是記憶的源泉。
快速記憶方法2：要有明確記憶的目的。
當記憶目的明確時，大腦細胞處於高度活動狀態，大腦皮層形成興奮中心而注意力格外集中，接受外來信息相對主動，大腦皮層留下的痕跡也非常清晰、深刻。每個人都有這樣的體會，老師提問過的內容比一般學習內容記得深;考試前的記憶力要比平時強。所以，明確記憶目的和任務是記憶的動力。
快速記憶方法3：要樹立自信心。
腦科學研究表明，要是沒有自信，大腦細胞的活動便會受到抑制，導致記憶力減退。只有樹立了自信，才能進入“良性循環”，這是增強記憶力的基礎。
快速記憶方法4：要理解的基礎上加以記憶。
所有需要記憶的內容不是孤立存在的，它們同各種事物都有聯繫。只有掌握和理解了記憶對象的本質，才能幫助記憶。精神學家薩拉-巴塞得對歷史專業學生做的實驗結果表明：那些在課堂上把握了歷史事實意義的學生比起死記硬背、不求甚解的學生來，記憶效果要好得多。因此，深刻理解是記憶力提高的催化劑。
快速記憶方法5：要時複習鞏固。
腦科學研究表明，遺忘並不是隨着時間的推移以同樣的比例忘掉的。在學習內容剛剛記住的時候，隔20分鐘回憶，遺忘率為42%;經過1小時後再檢查，保持率為44%左右，遺忘率為56%;經過一天後再檢查，保持率為33%，遺忘率為67%;六天後，保持率為25%;一個月後，保持率為21。9%，從此以後基本上就不再遺忘了。由此可見遺忘是客觀存在的，它的規律是先快後慢，先多後少。根據這一條快速記憶方法規律，大家要把剛學習過的知識應當及時複習鞏固，開始複習時的次數要多，間隔的時間要短，以後再減少複習次數，擴大時間間隔。因此，把握規律及時鞏固是記憶的有力保障。