放假期間，同學們有沒有好好休息呀？春季學期線上教學即將開始，大家要注意調整作息呀。
近期，木小鐸採訪了一位不願意透露姓名的北師小鴉同學。Ta表示自己在家和在學校的生活截然不同。貌似自己好像放鬆放過了頭......
北京師範大學食堂眾多，早餐也種類繁多。小鴉同學説自己在師大每天和室友約着一起去食堂吃早餐，兩人互相監督、鼓勵對方早起。ta還參加了每日早餐打卡活動，一週的早餐甚至可以做到不重樣！
但是放假在家，小鴉同學表示自己的早餐質量大打折扣，只怪被窩太過温暖。
我只是被被子封印了！
10點了，小鴉同學打開了各種數據庫查找文獻。知網、萬方、維普......ta愉快地在知識的海洋裏暢遊。ddl什麼的，只要自己做得快，就不存在ddl！
放假在家，小鴉表示自己有些鬆懈。ta覺得還有相當多的時間來完成作業，於是一拖再拖，有些作業甚至是在截止時間的前一天才完成。
DDL是第一生產力！
躺在學校的小牀上，定一個鬧鐘，美滋滋地睡上半個小時。小鴉堅信，午睡睡得好，下午的精力會更加充沛，注意力更加集中，學習效果會更好。
放假在家，牀是最温暖的港灣。不設鬧鐘，手機關機，放任自己睡個夠。但小小的放縱讓小鴉同學直接在牀上癱了一下午......
午睡睡多了，晚上睡不着了
平板是小鴉同學的“好夥伴”，上課記筆記全靠它。現代科技改變了同學們的學習方式，讓學習更有效率。
但同時，科技提供的誘惑也變多了。小鴉同學的ipad上也安裝了幾個視頻軟件。一刷就是一下午，根本停不下來。
不行，我得控制住自己
吃完飯後去操場打卡。繞着操場一圈又一圈，今天的運動量達標啦！
因為疫情居家，小鴉同學在家離飯桌直線距離不超過10米，微信步數從放假以來就沒有超過三位數。
在家也要好好鍛鍊呀
小鴉同學説，在睡覺前ta會背一背單詞，看一看慕課。
但在家，睡前時間被手機徹底霸佔了......
睡前看手機對睡眠質量和眼睛健康都不好呢
對比在家和在學校的生活後
小鴉同學表示不能再這麼“鹹魚”下去了！
ta做了一個計劃表貼在牆上
激勵自己珍惜時間
努力提升自己的能力
用更良好的狀態迎接新的學期！
同學們也要好好利用時間呀！
【來源：北京師範大學】
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