盟紀委監委舉辦紀檢監察干部心理健康知識專題講座

為提升紀檢監察干部心理健康水平，幫助幹部科學管理情緒、及時排解壓力。10月31日，盟紀委監委舉辦紀檢監察干部心理健康知識專題講座，邀請興安職業技術學院陽光心理學院院長、內蒙古自治區心理學會常務理事張麗英進行授課。

講座中，張麗英教授以“陽光心理 學會減壓”為題，從“生活中的心理知識”“正確認識壓力”“常用的解壓辦法”等方面，用通俗易懂、富有哲理的語言，深入淺出、生動精彩地對如何保持健康的心理進行系統講解，同時還教授大家如何應對壓力、如何科學減壓、如何保持昂揚向上的正能量、如何在紀檢監察工作中初步運用心理學知識。

通過講座，大家學習到應對壓力和解決心理問題的方法技巧，表示在今後的工作、生活中將重視心理健康，積極運用心理科學認識自我、管理壓力，學會調整心態、平衡心理，以積極向上身心狀態快樂工作、幸福生活。