為了達到鍛鍊效果，很多學校的課間操室內操都玩出了新花樣，一起去西安新知小學看看。
伴隨着音樂 杯子在孩子們手中上下翻飛左右挪移，無論是一人、雙人還是多人配合，在空間有限的座位上，孩子們把杯子玩出了新花樣，這就是西安新知小學深受學生喜愛的杯子舞。新知小學二年級學生劉梓豪説：“特別有意思，我學了一年半了。”西安新知小學體育教研組組長李捷表示：“杯子舞我們是從低段一年級就開始了，杯子舞在玩的過程中有單人的四人的集體的，孩子一開始表現出非常難有點難以接受，在學習的過程中孩子們慢慢越來越喜歡。”
為了應對霧霾雨雪天氣沒法户外活動的情況，體育教研組為學生們量身打造了一整套協調拍手操，杯子舞只是整個室內操的一部分。 李捷介紹：“我們的協調拍手操一共分為八節。比如第一節的全身，第二節的手部，還有我們的字母操、我們的比心操、我們的方向操等等。”二年級學生李梓清説：“我覺得我們這套操特別好。我們的靈活性我們的配合都有了提高，每天能保證體育鍛煉，這樣身體比較健康，我還當了小師傅。”
老師説，一二年級是身體協調性發展的黃金時期，從這個階段就開始推廣普及這套室內操，能夠鍛鍊孩子們的手腳配合和身體關節的靈活性。 李捷説：“有時候我們玩一節課根本停不下來，我們的運動量也得到了很大保證，而且孩子的自信心得到了很大提升，這是最主要的，而且孩子也願意跟別人去分享。”
（陝西都市青春頻道 ）