同學們，不要迷茫。高三考試，成績有浮動，很正常。不要着急，要靜下心來，認真分析一下，成績下滑的原因。
從表述的這幾句話，“上課聽講，及時複習，然後刷題，不太拼命”看來，你上課只聽講，而沒有真正與老師積極配合，自己動起來。所以，聽課效果不佳。
“聽課要求”:
一、要專心。全神貫注看黑板，聚精會神盯着老師，才不會走神。
二、要動腦。跟着老師複習的思路節奏走，要與老師課堂互動。
三、要動手。要動手作好課堂筆記，筆記記重點內容，易錯點，反覆強調處，典型例題等。只有這樣，才可提高聽課效率。
“及時複習”，這點做得很好，要繼續堅持。複習時，要注意前後知識的聯繫，使知識結構化，系統化，網絡化。
“刷題”，這欠妥。
因課後及時複習後，就應及時獨立完成作業。做作業時，獨立思考，專心致志，從嚴要求，像考試一樣對待，一絲不苟。
老師作業評講，做好習題分析方法筆記。過後及時消化，然後自己再去自選習題，進行鞏固練習。
只有這樣，進行多次消化吸收，通過反覆練習，就可達到熟練掌握知識的目的。
只有當知識掌握熟練了，才能去刷題，這樣才會收到好的效果的。否則，收效甚微。
再看“不太拼命”，這可不行。
高三同學，人人都是拚命三郎，不拼命不刻苦不行。
為此，你應當抓緊一切時間，做好複習安排，刻苦學習，努力鑽研，多做習題，反覆訓練，你的成績才可能會有大的上升。否則，你只有在奔跑的道路上，敗下陣來，而使自已的大學夢遭到破滅。
對於學習努力而沒有成績的學生，多數學生是沒有找對學習方法，學習是要講方法的，尤其是高中階段的學習，方法錯了，就像走路走錯了方向，只會是越走離目的地越遠。
認真聽講、複習、刷題，成績提高很慢，有的學生成績還退步，確定令人感到沮喪。不過不要緊，找到原因，找對了方法，成績很快就能提上去。
一棟大樓要蓋得高，地基很重要，學習也是一樣，玩的就是基礎。什麼是真正的基礎？課本上的公式定理、知識點、例題與課後習題，包括基本的解題思路都可以歸入基礎裏去。
決定你的成績能飛到多高，就是由基礎決定的，而不是由其它的決定。這句話也許你不太好理解，換句話來講：所有的習題解答，都是用公式定理解答的，所有不用公式定理解的題都是錯的。
小學是初中的基礎，初中是高中的基礎，高中哪怕是高考的壓軸題，也不過是大學的基礎而已，所有學習永遠就是在學基礎，打基礎。
隨便拿出來一個公式定理，要能背出來，記住它的基本應用，達不到這一步，就要去補基礎了。
高三了，不可能系統地去把課本基礎過一遍了，沒有時間，可以通過一邊刷題，一邊築基的方法來做，通過刷題來補上基礎問題，刷題過程中發現有公式定理沒記住，馬上立即就去記，這樣在複習刷題中，就能夠把基礎補起來，相當於每做一道題，都在進行總複習。
很多學生大量刷題，沒有多大效果，根本原因是把刷題的目的搞反了。刷題的目的不是為了搞懂這道題怎麼解，而是要刷出習題中的公式定理、原理、知識點、解題思路、題型。這才是刷題的真正目的，也是學習的真正目的，學習的目的就是學習公式定理、知識點，而不是解題。把公式定理不斷地應用更加熟練，學霸也是用你在用的公式定理解題，記住這一點。
刷題要這樣刷，第一步先寫出這道題是哪種題型，第二步正常解題，糾正解題錯誤，第三步寫出解題所用的公式定理、知識點的名稱（有不會的知識點，馬上解決），寫出解題思路的名稱，分析一下公式定理是如何應用到題解中解答的。第四步，把這道題的答案背一下，背答案、背題型。理科的學習秘密是多記多背，而不是多理解。
強調基礎沒有錯，但是不能忽視對壓軸題，難題的訓練，只是做些基礎題，能訓練出多高的能力水平？如果考試多考幾道難題，可不就是越考越差了。
做基礎題是無法訓練出解難題的能力的，壓軸題需要的多維思考能力，複雜思維能力，基礎題練不出來的。反之，難題是可以訓練出解基礎題的能力的。
所以，有時間一定要多做難題、壓軸題，這樣提高會很快。難題開始做會很難受，解不了可以直接看答案，把難題當作課本來看，解題不一定非要去自己求解，看懂別人的答案，記住了，一樣考試能得分。同樣，解難題也要按照上面講的解題方法來做，四步。熬過難題這一關，就不難受了，會發現自己進步很大。
學習不在於花了多少時間，而在於知識點實際掌握了多少，要重視學習效率。許多學生都在努力學習，但有人進步很快，有人進步很慢，甚至退步。這很重要的原因之一就是學習效率不同，有的學生效率很高，學習一小時就能達到一小時的效果，而有些學生，可能學三個小時，也很難達到別人一小時的效果，所以你也在堅持學習，但效果不理想也就可以理解了。
每個學生學習都有優點和缺點，如果針對缺點和不足複習，很可能成績提升很快，但如果複習的方向不對，沒有掌握的知識點一直都沒有掌握，學習時抓不住重點，那麼很可能導致學習效果很差。
注重基礎，不能求偏求難。對於高考而言，考察的重點還是學生對於基礎知識點的掌握程度，以及知識面的寬度，不能一味地求偏求難，一味地關注難題，這樣該掌握的基本知識點沒有掌握，學習成績自然難以提高，甚至會下滑。
學習中出現成績的波動影響因素很多，除了學生自身的學習情況，還包括考試試題的難度等多方面的因素，不能因為幾次考試的不理想就對自己失去信心。真正能在高考中取得好成績的學生，一定會是充滿自信的學生，這方面一定要注意。
一張一弛文武之道，勞逸結合提高成績。到了高三，許多學生思想壓力很大，恨不得把所有時間都放在學習上，長時間高強度複習之後，思想高度緊張，複習效果反而變差，考試成績自然不會理想。相反如果能夠很科學地安排自己的時間，每天抽出一小段時間放鬆自己，這樣學習效率反而會提高，何樂而不為？正所謂磨刀不誤砍柴工。
什麼是基礎題？就是課本上的知識，這個很簡單，只要你認真學，記牢公式，基本上不會丟分。
偏科的科目不要“太下功夫”有些同學天生就偏科，再怎麼學也理解不了，就像有的人天生英語就學得好、學得快，而有些人怎麼都學不會，原因在哪？原因在於你對這門課程沒有“開竅”！
那怎麼能“開竅”呢？説實話，我至今對化學也沒“開竅”。
既然無法“開竅”，就不要太浪費時間在你的偏科上，儘量讓自己擅長的科目多拿分，來彌補偏科丟失的分數！
如果你的高考成績不理想，一定要選擇去復讀，因為上一個好大學對以後的命運很重要！
一個差的大學是“玩三年”。
而一個好的大學是真正的學本事！
所以，不要怕浪費一年或兩年，甚至三四年的時光，你那不是浪費，是“修煉”。
有些人天資聰明，不怎麼用學就可以拿高分，上一個好的大學，而像你、像我這樣的普通資質的人，只能靠自己！靠一個不太聰慧的大腦，我們不和別人比，我們就和自己比，今天比昨天進步一點點，這就夠了！
俗話説，“笨鳥先飛”、“早起的鳥兒有蟲吃。”
高中的學習基本方法，是通過歸納總結來學習的！不動腦筋去歸納總結，只是悶頭刷題，是不行的。上面的解題方法，已經暗含了歸納總結。
總之，高考是對學生身心全面考驗的一次考試，只有充滿信心，不斷客觀認識自己，查漏補缺，才能夠在複習備考中不斷進步，最終在高考中取得好成績。