今年國慶節和中秋節雙節黃金週，不少家長和學生外出遊玩，度過了一個愉快的假期。但人員流動也增加了傳染病傳播的風險，目前正值節後返校上課之時，如果一旦發病就容易把傳染病帶到學校中。秋冬季是流感等呼吸道傳染病高發季，同時，境外新冠肺炎疫情仍在擴散蔓延，新冠肺炎傳入的風險持續存在，諾如病毒等病原體導致的消化道傳染病易在學校等集體單位傳播，為了不讓傳染病影響學生們的正常作息，北京市疾控中心副主任龐星火在該中心官方微信號的《星火説防控》欄目中給家長、學校和同學們做出幾點健康提示，速收藏！
一、秋冬季傳染病是怎麼傳播的？
龐星火：流感、新冠肺炎等呼吸道傳染病主要是通過咳嗽、打噴嚏等空氣飛沫方式傳播，也可通過接觸傳播。諾如病毒等腸道傳染病主要通過食用污染的食物或飲料傳播，也可通過接觸污染的環境傳播，但諾如病毒還可通過接觸患者糞便或者嘔吐物產生的氣溶膠傳播。
二、都有哪些臨牀表現？
龐星火：流感一般表現為急性起病、發熱( 可達39-40℃ )，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節痠痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，也可有嘔吐、腹瀉等症狀。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵、休克、瀰漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症。新型冠狀病毒肺炎初始症狀和流感類似，也是以發熱、乾咳、乏力為主要表現，部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失為首發症狀。
諾如病毒感染後常常引起“諾如病毒性胃腸炎”，主要症狀為噁心、嘔吐、腹部痙攣性腹瀉，通常持續1-2天，一般在感染病毒後12-48小時出現症狀。諾如病毒性胃腸炎病程為自限性，一般2～3天即可恢復。
三、如何預防？
龐星火：學校應建立以校長為第一責任人的領導工作小組，制定傳染病防控方案及應急預案，嚴格落實晨午檢、缺勤登記、追蹤制度及復課證明查驗等制度，定期對學校內公共場所如教室、宿舍、食堂、衞生間，重點部位如門把手、樓梯扶手、水池、便器、電梯按鈕等進行清潔及消毒，同時做好學校飲水及食品安全的管理。
加強食堂從業人員的健康管理及傳染病知識培訓，急性胃腸炎患者必須上報並立即脱離工作崗位；配備充足的消毒物資及個人防護物資備用；在廁所配備足夠的洗手設施及香皂；日常學習活動中有針對性地開展傳染病知識教育及洗手方法培訓。
校醫應在日常對授課老師或保潔人員做好消毒液的配置，嘔吐物及污染區域消毒方法的培訓等工作，並對相關人員的日常消毒工作、發生疫情後的消毒工作等進行質量控制。
學校應精準掌握來自中高風險地區師生員工的分佈情況，精準掌握新冠肺炎確診及疑似師生員工的康復情況，並對全校師生、員工等進行科學佩戴口罩的培訓。
家長不要讓學生帶病上學。班級內有學生髮熱、嘔吐時，除了做好校內的消毒隔離工作外，還應該通知家長帶發病兒童就醫或回家休息，如學生曾接觸過新冠感染者或者發病前14天內有中高風險地區旅居史，或有其他新冠肺炎感染的危險因素，需由專人專車護送就診。
校醫應在疫情發生後及時向地段保健科及中小學保健所電話彙報疫情，並根據醫療衞生專業人員的指導開展進一步的數據報送、病例管理等工作，在需要時配合疾控部門開展流行病學調查和其他防控工作。
接種流感疫苗是預防流感的最有效措施,流感流行有季節性，考慮到疫苗的免疫保護效果會隨時間而衰減，因此應在流行流行季前接種流感疫苗。同時，隨着流感病毒不斷變異，疫苗也會“更新換代”，因此建議每年都要接種流感疫苗。
文/北青-北京頭條記者 蔣若靜