吃酒有方，你喝對了嗎？

喝酒乃是人生中的一大樂趣，心情好的時候小飲幾杯會更興奮，然而心情不好的時候暢懷大飲，便能緩解痛苦、釋放自我！

當然，喝酒傷胃，所以，在飲酒之時一定得配上幾碟小菜吃才最好。一提起酒，咱中國的酒文化那也是槓槓的，坐談生意、迎賓送客、聚會交友等都用得上酒，畢竟有酒才能起到很好的作用。但是，喝酒有時間，每天什麼時候喝酒對身體好？看完你就得到。

第一：選擇對的時間，不飲早酒

在一天的生活中，選擇對的時間喝酒這是非常重要的，大多數有酒癮的人早晚都會飲用，但實際上，早上是不能飲酒的，這樣會刺激到大腦，所以，一天中最適合飲酒的時間段在晚上6點至8點之間，這才是最佳的飲酒時間，因為這期間人體內的解酒酶正是最佳狀態，喝下去的能很快就被分解掉，所以此時宜飲酒，就算喝了也不易醉。

第二：飲酒要適量，切莫貪杯

俗話説得好，小酌怡情，大飲傷身，所以我們在喝酒的時候一定得根據自身的情況來飲酒，不要暴飲，不許貪杯，要做到養生飲酒。其實在寒冷的冬天裏，對於腸胃不太好的人可以適當的飲上一些白酒，白酒暖身還能揮發掉酒裏邊的刺激性物質，喝上一些反而能使得胃暖暖的，很貼心，但一定得適量才行。

第三：酒後飲水

一般人喝完酒就容易嗜睡，這時候你就需要一杯白開水來緩解你此刻的懵逼狀態，由於剛喝完就的人往往都會很口乾舌燥，因為一旦酒精進入了人體就會刺激腎臟，接着排尿就會排得特別勤，那麼人體的水分一外瀉就容易讓人口渴，尤其是對於那些喝白酒的人，所以，在飲酒之後一定得補充大量的白開水，及時補充體內的水分。