【知識】冷空氣到貨！為了保暖，我們拼了

2020-11-23 由尉遲長喜發佈於經典

看科普·懂生活

氣温斷崖式下降，

各地上演“花式取暖”

好魔性！

從秋褲、暖寶、熱水袋，

到空調、暖氣、電熱毯……

你找到正確的打開方式了嗎？

第一招：暖寶寶

當心出狀況

秋冬取暖招數“101”中，暖寶寶總有一席之地。貼上一片，效果明顯——再也不用裹緊小被子瑟瑟發抖啦！不過，如果暖寶寶使用不當，可能會讓你出些“狀況”。

專家説首先，暖寶寶不能直接接觸皮膚，應該隔着衣服貼。我們也可以時不時給身上的暖寶寶換個位置，以免某一部位被源源不斷的熱量持續滲透，不知不覺就被低温燙傷了。另外，由於小朋友的皮膚比較稚嫩，就不建議使用暖寶寶了。

第二招：熱水袋

不要“祖傳的”

天氣越來越冷，熱水袋的“鐵粉”也紛紛開始冒頭。咕咚咕咚灌滿水後，一整天都抱着不撒手。使用熱水袋要注意什麼呢？

專家説熱水袋的那種熱，來得比較“猛”。因此，在使用熱水袋時，一是要注意不能裝得太滿，二是水温不宜過高。而且，灌熱水袋的時候要特別小心，以免操作不當發生燙傷。

安全起見，大家可以在熱水袋外面包上一條毛巾，起到隔熱的效果。如果想用熱水袋暖被窩，也可以將它放在被子與毯子之間，到了睡覺時間就拿出來。這樣也能避免因蓋子沒塞緊，熱水流出導致燙傷的情況發生。

另外，熱水袋也有一定的壽命，儘量不要使用“祖傳的”，注意及時更換。

第三招：空調暖氣

記住開窗通風

在寒意格外“虐人”的地區，空調總是能大顯身手。掐指一算，距離上次開空調的八九月份也沒多久，精打細算的你，是不是也想着把清潔這一步給省了呢？

專家説空調是容易滋生黴菌、細菌的，如果沒有經過清潔就貿然使用，各種看不見的“污染”會悄無聲息地盤旋在室內，盡心盡力地為我們的呼吸道健康“添堵”。因此，正確的做法是：別嫌麻煩，定期清潔。

開暖風一時爽，一直開暖風卻會讓人感覺口乾舌燥。秋冬季節，無論家庭取暖是用空調還是暖氣，都別忘了及時補水。可以適當配合使用加濕器，同時注意開窗通風。

需要提醒的是，如果室內外温差過大，身體容易受涼。如果供暖比較熱，要適當增減衣服。對於自採暖的家庭來説，建議不要把温度調得太高。

另外，還有的家庭習慣使用電熱毯，也要注意温度不宜設置得過高，對於不能自動控温的電熱毯，當達到合適温度時就應立即切斷電源。使用時間上也要特別留心，保險起見，最好在入睡前就關閉電源。

第四招：全靠抖

不作就不會死

每年秋冬，我和閨蜜都會有這樣的對話：“啥天兒了還露腳腕，你不冷嗎？”“冷啊，這不是為、為、為了好看嗎……”

一年四季露腳踝是不少年輕人的“時尚底線”。無論寒風如何凜冽，也要挽起褲腿，心甘情願地靠抖取暖，做“美麗凍人”。

專家説無論是保暖基本靠“抖”，還是冷天堅持露腳踝，對身體的傷害一點都不小。着涼、感冒、長凍瘡之類的結果，只是小打小鬧，而像關節炎、風濕病等“大招”，也在積極蓄力中。所以，縱是年輕，大家也不要可勁兒“作”了。寒冬時節，還是乖乖地把褲腿放下來，將秋褲塞進襪子裏，讓自己暖暖和和不好嗎！

有沒有發現，

與寒冷科學地battle

要學的還真不少！

來源：健康中國

編輯：孟凡錦

【來源：健康天津】

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