賽口中心學校舉辦畢業班心理健康專題講座

近日，賽口中心學校為六年級學生舉辦以《以積極心態迎接挑戰》為主題的心理健康專題講座。

講座由該校專業心理健康教師汪琴主講，汪老師結合六年級學生的年齡特徵、性格差異以及當前的學習情況，從臨考前的不良表現、影響考試的因素等多方面分析了學生面臨考試前焦慮不安的心理現象，通過暖場小遊戲、師生互動、實際列舉等輕鬆愉快的方式，引導學生從積極進行認知調整、正確進行自我評價、設定合理的奮鬥目標等多方面養成良好的應試心態。在講座現場，王老師還向學生傳授了簡單實用的減壓小妙招。幫助孩子們養成良好的學習習慣，積極調整心態，緩減壓力，輕鬆迎接升學考試。整場講座輕鬆愉快，指導性強，寓教於樂。

本次講座，讓學生意識到心理健康的重要性，在學習和生活中努力提高自己的心理健康水平，做一個陽光、積極、上進的學生；有效緩解了學生備考過程中產生的焦慮情緒，樹立信心，以飽滿的精神狀態迎接新的挑戰。

編輯 / 謝霖

校對/ 谷曼曼