初中生對體育課可以説是“又愛又恨”,既喜歡體育課的輕鬆氛圍,又討厭800米長跑。確實,沒有一個初中生是喜歡800米長跑的,每次跑完都累得跟“狗”一樣,一直“氣喘吁吁”。雖然國家對初中生的身體素質非常關心,體育也成為中考必考項目,但鍛鍊了這麼久,
為啥初中生跑個800米,就“氣喘吁吁”?體育老師説出實情,太真實!
體育課程太少
我們都只有所有的課程中只有體育課是室外活動的,別的課程都只能待在教室裏,下課或者是放學之後,由於作業太多,根本就沒空閒時刻,只需在體育課的時分才幹訓練。但畢竟初中生大部分時刻都是用來學習的,而且初中生又面臨着體育考試,學生們只靠在體育課上,對同學們加大強度訓練是遠遠不夠的,學生的身體素質都達不到訓練的要求,運動量很是有限。
缺乏鍛鍊
很多初中生,現在運動是非常少的,畢竟家庭生活條件好了,放學上學都有父母接送,回到家寫完作業就吃飯,吃完飯就躺在牀上玩遊戲或者是睡覺,這樣一來身體自然就會變得很弱,800米跑步完氣喘吁吁就很正常了。
心裏抗拒
其實當我們面對這樣的考試的時候,心裏都是非常抗拒的。因為我們都是害怕自己完不成。因為我們都很害怕自身身體所能承受的體育能力的極點,一旦到達這個極點的話,我們的身體都會非常的難受。
不知道你跑個800米下來是什麼樣子呢?