我家孩子正上高一，本市頂尖中學，成績名列前茅，可物理太差，化學也是，咋辦？

首先祝賀您有個好孩子，學校頂尖，成績優秀，雖略有偏科，但處理比較早，不會有什麼大礙。

以我為例。二十多年前我上高一，物理從來沒有及格過，化學剛剛過及格線；三年後高考我化學成績常常接近滿分，考大學讀的是物理系，現在教物理。

現在回想起來，真不敢相信，我竟然能教物理！

這中間到底經歷了什麼？

分享一下我的感受，希望對物理、化學暫時不好的同學有所幫助。

笨鳥必須先飛。早下決心指的是高三之前，到了高三各科全都開足馬力，就沒有時間補弱科了。

當然，也不是眉毛鬍子一把抓的全補，你只能一科一科的來。

先補誰呢？

第一標準是你覺得哪科最有希望補上來就先解決誰，第二標準是看這一科目前學的難不難、重不重要，如果重要就補，不重要就先放放。

一旦確定補哪一科，就要下定決心全心投入，每天只要有自由時間就看這一科，無論走到哪裏都揣着這一科的書或題。至少要在形式上形成一種態勢：我一定要全力以赴幹掉物理（或化學）。

有人説，天天學物理，那其他科目不就耽誤了嗎？哈哈，這個問題問的好。我告訴你，當然會耽誤。有什麼兩全其美的解決辦法嗎？請你堅信，沒有！魚與熊掌不可兼得，為了補弱，強科暫時成績有所下降是正常現象，你一定要挺住。由此，在弱科補上來之前，弱科仍弱而強科不強，總分自然也得下降，不要慌張，這是必然階段，也是考驗決心和勇氣的階段。

物理講理，不理解則一定學不好，理解了也不一定考高分。

怎麼補？三個字：悟、做、練。

（1）所謂悟，就是理解概念與規律。

首先提醒一下，物理絕對不是老師給你講明白的，而是自己悟出來的，所以，一定要打消靠一個講課很好的老師就輕輕鬆鬆學好物理的念頭。

怎麼做呢？

一是課前預習並做課後練習，預習是自主學習最原生態的方法，是真正的自學，所以一定要堅持預習，堅持自己學概念、悟道理，不好理解的要反覆看。預習完了，一定要做課後題，做完題對答案，把做錯的挑出來，這就是你的薄弱點和易錯處，到上課的時候要好好聽這一部分。

二是問問題和討論相結合，增強理解。學物理很少有一次就學透的，它需要在一次次解決疑問的過程中不斷從各個角度來理解概念、掌握規律。所以，問問題和討論就是最好的辨明是非對錯的好方法。

三是做題之後勤總結反思。做題前和做題後對一個物理概念或規律的理解是不同的，一定要珍惜最後的反思、總結。這種反思可以是自己彙總做題中想到的規律，也可以參考某些複習資料，那裏往往有比較完整的總結。

（2）所謂做，指的是要動手做實驗。

實驗是物理的靈魂，既能檢驗理論正確與否，又能幫助理解理論規律，所以能動手做的千萬不要靠純粹的想象來替代。

試想，如果不做實驗，你能理解雙縫干涉後的干涉圖樣嗎？就連泊松這麼偉大的數學家都一不不小心掉到物理的坑裏，留下個“泊松亮斑”的笑話，何況普通人。

做實驗不一定非得去實驗室，可以儘量就地取材，來做一些小的實驗。

比如，學超重失重的時候，如果親自到電梯裏體驗一把，效果肯定好的多。

（3）所謂練，就是多做題多練習。

高中物理不做題，等於沒學，習題是檢驗理解與否最好的方法之一。題做的多了，熟能生巧，就多一個角度去幫助你理解。

而且多做題能夠訓練思維、鞏固所學，總結規律，提高應試能力。

比如，第一次下水游泳和一個月天天都在水裏泡着訓練相比，後者更容易理解動作要領和浮力的特點。

做題可以重複，一個題重複很多遍，尤其是難題，不要怕耽誤時間，不要總想着多做幾個。其實題目是無窮盡的，把一個題真正弄懂弄會要比多做幾十個題還要好。

除去和物理相似的三點之外，化學還有它獨特之處，我們要深刻理解科目不同，學習方法也應有所區別。

化學號稱“理科中的文科”，需要記憶的東西挺多，所以要使勁背和記，多研究一下記憶方法，如歌訣記憶法、實驗記憶法、比較記憶法等，並且多次重複，不讓知識有盲點。

化學知識點比較“碎”，所以要細心，防止因為馬虎而理解錯或審錯題。

補化學建議多用零碎的時間，可以使用知識卡片，隨時隨地的學。

建立一個錯題本，把錯過的題記下來，反覆看，反覆看。

多做總結，進行知識的融會貫通和橫縱聯繫，織出一張張的知識脈絡網。如，反應後能生成白色沉澱的實驗有哪些？

（1）如果不是有志於大學去學與物理、化學有關的專業，可以在高二時不選物理、化學，這樣高一隻要能過合格考就可以，到高二以後以及高考時就用不到它了，豈不省心？

不過不選這兩科會有一半多的專業是沒法報的，所以取捨要慎重。

（2）物理和化學都是靠數學工具來進行表述的，數學不好會嚴重影響到理化的學習，所以如果數學不好也要適當補補數學。

（3）孩子能夠在物理、化學不好的情況下還名列前茅，説明孩子的智力相當好，只要能沉下心來，花上時間，精心研究，一定能找到學物理和化學的方法。這種克服困難過程中得到的寶貴經驗，有時候比學到的知識更重要，會受益終生。

（4）寒暑假是彎道超車的好時候，個人要努力，不虛度光陰，別隨大流報個什麼普通的輔導班，拖拖拉拉耽誤時間。我就是在高一升高二的暑假自己把電磁學部分給啃了下來，才有之後物理成績慢慢好起來的。

（5）再次強調，千萬不要害怕因為補弱科會影響到強科的學習時間，更不要怕總分的暫時降低。世界上沒有不付出代價的行為。

（6）勤能補拙。要補就要昏天黑地的補，不要三心二意，患得患失，因為沒有辦法，沒有退路。

（7）要相信人是有差異的。有的人不需太大努力，物理好的讓人羨慕嫉妒恨；有的人點燈熬油天天學到凌晨，物理考個三四十分。有時候，選擇比努力更重要。高中階段是基礎知識學習，努力一把還能達到及格的要求，如果不擅長此科，還是要在考大學進行專業選擇時果斷捨棄，以免痛苦終生。

最後，悄悄的告訴你，有時候，經過一番努力，弱科很有可能變成強科的！加油吧！！