薄荷的功效與作用，薄荷的正確吃法有哪些
薄荷在生活中比較常見，想必大家對於薄荷應該不會感到陌生，薄荷的用途也是比較多，因為在我們平時所吃的很多食品中，都含有薄荷的成分，加入了薄荷的成分，會讓食物的口感變得清涼，常見的用作空氣清新劑，口香糖等等。適當的使用薄荷是有益健康的，下面就隨小編一起來看看薄荷的功效與作用，薄荷的正確吃法有哪些吧！
1、能夠抑制和刺激神經：研究顯示，薄荷能夠刺激人的神經，如果作用在皮膚上具有灼感和冷感，這就説明它對經末梢兼具抑制和麻痹的作用，因此它能夠用於刺激劑和皮膚興奮劑，同時還能夠神經痛和風濕關節痛起到鎮靜和緩解的作用;
2、具有消炎抗菌的作用：一般被蚊蟲叮咬的人可以用薄荷來進行薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脱敏、消炎和抗菌。同時對於上呼吸道引發的咳嗽也具有緩解作用;
3、具有健胃祛風的作用：薄荷還經常被用作薄荷產品，因為它能夠對人的神經和嗅覺神經有興奮的作用，能夠增強人的食慾，增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。一般有食積和胃脹的人也可以通過食用薄荷來改善此情況;
4、具有芳香調味的作用：我們知道薄荷具有清涼潤喉的作用，因此生活中多被用來製作口香糖，因為它的芳香宜人的氣味可以用來掩飾和改善一些不好的氣味。
薄荷的正確吃法有哪些
1、用作藥物：主要用途是用作發汗的，因為薄荷梗具有行氣和中的效果；
具體做法：用作藥物的話一般都是煎煮的，所以在用量這一塊一般只需要6克左右即可，而且煎煮的時間最好不要過長，以免失了藥性;
2、用作茶飲料：薄荷茶是夏天很多的最愛，因為薄荷茶能夠疏風清熱、清熱利尿，對於夏天來説的確是很好的飲品
具體做法：薄荷茶做法很簡單，只需要將薄荷茶包放入杯中沖服就行了;
3、用作酒：用薄荷做的酒能夠清熱解毒、健胃清咽的作用
具體做法：準備好薄荷油、米酒以及黃酒各適量，將這幾種飲料兑在一起就行了;
4、用來做湯：用薄荷做湯的話能夠使人神清氣爽、解毒敗火
具體做法：將薄荷葉片洗乾淨切碎，接着用沸水過一遍放入自己弄好的湯中;
5、用來做粥：用薄荷做粥的話可以使人清新怡神、疏風散熱，連人的食慾都會變得很好，而且能夠幫助促進消化;
具體做法：準備好鮮薄荷、粳米和清水適量，將薄荷葉用清水煮然後做成汁，最後加入粳米熬製成粥即可。
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