小密語錄:無論走在哪,都要高傲的挺立,無論在何時,都要倔強地站起!
王鷗給人的感覺一直都是風情嫵媚的大女人模樣,和一般的仙女氣息不一樣,王鷗身上有一種富貴牡丹的獨特氣質,嬌豔明媚。在最新的《明星大偵探》當中,王鷗的造型十分驚豔,紫色復古裙美得風情萬種,氣質真的沒得説。
藍紫色的復古連衣裙,簡約時尚,自帶明豔與貴氣,而且紫色這個顏色能很好的提亮膚色,讓王鷗的皮膚看起來更加細膩精緻。立領的設計看起來也是十分大氣,腰部的收緊設計很好的將王鷗的小蠻腰凸顯出來,曼妙好身材真是迷人。
裙子的設計比較貼合王鷗的身體線條,時髦又高級。裙襬的分叉設計若隱若現的將王鷗纖細筆直的美腿露出,嫵媚又撩人。王鷗穿上這件長裙之後看起來就如同民國時期的優雅名媛一般,氣質高貴淡雅好不迷人。
復古的波浪捲髮,很有復古韻味,精緻嫵媚的妝容將王鷗的五官修飾得更加精緻,彎彎的眉毛,略顯嫵媚的眼線,再加上啞光紅的點綴,攝人心魄,最後再用紗網作為裝飾,整體穿搭氣質高貴,落落大方,舉手投足之間都帶着成熟女人的温婉。
王鷗這次的造型真的十分搶眼,優雅又有氣質,還將自己的好身材給完美的展現出來,身體線條完美流暢,讓人羨慕不已。像王鷗這樣完美的穿搭,完全是由她的好身材給支撐起來的,這樣告訴了我們要想穿搭完美首先要先擁有好身材才可以,好身材如何鍛鍊呢?接下來就由小密為你解答。
Look1:腰背拉伸,改善背型
首先要想練出好身材,我們就要先將自己的身體給完全的拉伸開來,通過背部腰部的拉伸鍛鍊,可以讓我們的身體變得更加柔韌有活力,還能糾正身體的不良體態。
身體直立在地面上,左腿向後右方交叉撐地,上半身前傾下腰,左手伸直去抓住左腳腳掌,右手豎直上舉,充分拉伸自己的身體。
身體直立在地面上,左腿向前跨出一步伸直站立,讓雙腿之間呈三角形,上半身側傾下腰,左手伸直撐地,右手豎直上舉。
Look2:手臂支撐,提升身體力量
接下來為大家帶來的兩個瑜伽體式是幫助大家鍛鍊手臂肌肉的,這兩個體式通過支撐的鍛鍊來鍛鍊手臂肌肉,增強手臂力量,還能增強身體的平衡能力,修飾身體線條。
身體前傾,雙手打開伸直撐地,手臂發力將雙腿撐起,左腿伸直用腳掌側部撐地,右腿彎曲上舉,上半身前傾,注意保持身體平衡就可以了。
身體蹲地,上半身前傾,雙手手肘撐地,手臂發力將自己的雙腿緩慢撐起,雙腿撐起後用膝關節去抵住雙手手肘,頭部抬起,眼睛直視前方。
Look3:腿部頸部拉伸,提升身體活力
最後為大家帶來一個頸部腿部拉伸的瑜伽體式,這個體式可以幫助我們拉伸腿部頸部肌肉,增強身體的柔韌性,讓身體充滿活力。
左腿向前跨出一步彎曲踩地,右腿向後跪地保持支撐,小腿豎直上舉,上半身後傾,頭部後仰拉伸,右手向後伸直撐地保持平衡,左手也跟着向後彎曲。
很多人都長期保持愜意,所以很難找到前進的方向,唯有腳下佈滿荊棘,前方才是出口。