別問泫雅有多高，她身材是真的好！學下這4“動作”，躺着都能瘦
你知道美腿的魔力有多大嗎？
能夠讓你在夏天穿上短裙拍照不用p圖。
甚至還有顯高的功能，只有161的泫雅，這美腿讓她看起來有170！
同樣161的沈月就沒那麼走運了…同樣身高161？不敢相信，當沈月撞上泫雅，這“嘻哈腿”和“漫畫腿”的還是有點大的！
不光如此，擁有一條美腿在羣體之中脱穎而出
以及秒殺旁人…
夏天到了，又細又直的腿配上泳衣真是一道風景。
腿粗的話穿上泳衣真是有些煞風景…
美腿還能讓52歲的人像18歲一樣。
你戴在手上的“鐲子”，人家都能套在腿上…
擁有美腿之後，披個袍子也像時尚大片…
所以美腿和粗腿的區別，就是別人和你的區別。
想要在夏天時穿上小吊帶露腿嗎？現在就要趕緊行動呀！試試這組懶人訓練法，學下這4“動作”，躺着都能瘦！
Step.1:剪刀腿
這個動作是能夠有利於瘦下小腿的肌肉。首先躺在瑜伽墊上，雙腿抬起，然後不斷交叉，做成剪刀腿的模樣。一共做2組，每組20次。
Step.2：側躺+單腿上踢
這是一個能夠瘦全腿的動作。側躺於瑜伽墊上，一條腿向上踢，動作與“芭蕾舞”的踢腿動作是相似的。一共做2組，每組10次。
Step.3：俯卧+雙腿後抬
一組動作下來，能夠感受到小腹的肌肉有所收緊，主要的作用是瘦肚子。首先俯卧在瑜伽墊上，然後雙腿夾緊向後抬起，注意頭部不要貼近地面。一共做2組，每組10次。
Step.4：雙腿交叉上抬
這一組動作是能夠將腹部的贅肉消耗。平躺至瑜伽墊上，然後將雙腿交叉向上抬起，來回做伸屈運動。一共做3組，每組10次。
這樣堅持一個月下來，在夏天就能夠擁有穿上小裙子啦，細腿都不用p呢！
然而有些小姐妹可能等不及，想要快一些擁有“漫畫腿”、“A4”腰，那麼就來試試這條具有瘦腿功能的佐薇朵魔力褲吧！穿上它，兩週就可以養成細腿和美腰呢！
這條佐薇朵魔力褲是具有一定的瘦腿效果哦，所以穿上它之後，腿圍就能夠馬上的減小了呢，所以如果是有着腿粗煩惱的小姐妹，穿上這條健身褲之後便能夠改善這樣的缺陷，擁有細腿之後整個人都好看了不少！