6歲男童不愛吃零食,積食半年未好轉,醫生:1件事沒做對,無知
3歲前的茗茗長得白白胖胖的,每次帶孩子出去,很多人都誇獎帶得好。但是。從茗茗三歲後,就變得三天兩天跑醫院,脾胃運化很不好,經常積食,一直反反覆覆的。為了幫助茗茗養好脾胃,平時飲食上都會很注意,但是茗茗積食的情況一直都不見好。那麼,為什麼孩子飲食很注意了,積食的情況還未見好轉呢?
首先,作為家長需要先了解什麼的積食?
其實,積食是中醫上的叫法,也就是我們常説的消化不良。一般來説,當孩子脾胃比較虛弱,運化功能又上不去的時候,就會出現積食的情況,食物就會堆積在孩子的腸胃裏面,難以被消化。
積食會影響孩子的脾胃運化水谷的功能,這就意味着,一旦孩子積食了,脾胃虛了,身體健康就會受到直接的影響。因此,當家長髮現孩子有積食的情況時,就要小心了,需要及時幫助孩子調理好脾胃。
那麼,為什麼孩子都不愛吃零食,但是積食的情況一直未見好轉呢?
雖然零食是導致孩子積食的一個原因,但是還有很多情況,也一樣會導致孩子積食。據茗茗的媽媽説,茗茗這孩子一直都不喜歡吃什麼零食,但是每次吃飯都吃蠻多的,孩子胃口也好,雖然現在6歲了,但是基本上每天晚上睡前都要喝一杯牛奶,看着孩子胃口好,茗茗媽也沒有阻攔。
瞭解了情況後,醫生告訴茗茗媽,孩子睡前吃東西,其實是會增加孩子的脾胃負擔的,特別是每天都有加餐的習慣,就會導致孩子的脾胃運化受到影響,即便孩子不喜歡吃零食,但是日常的加餐已經讓脾胃不堪負重,因此,千萬不要認為孩子不吃零食就沒事了,不會積食,家長要學會綜合判斷。
想要孩子脾胃好,不積食,日常多做3件事
1、 定期消食,健脾益胃
孩子積食的問題説大不大,但是也説小也不小,一旦長期積食,就會影響身體對營養物質的吸收,影響孩子的成長髮育,阻礙長高。所以當家長髮現孩子積食了,就需要及時的幫助孩子消食。家裏有孩子的家庭,建議家裏可常備一些內!金!紅.果.飲,當發現孩子胃口不好了,積食了,飯後就給孩子喝點,幫助避免積食對身體的影響。
內!金!紅.果.飲裏面主要是一些健脾的食材,如沙棘、雞內金、山藥、山楂、麥芽之類的,沙棘強健脾胃;雞內金健脾益胃;山藥補脾健脾;山楂消食開胃,在配以其他的食材一起,幫助孩子清理積食,健脾胃,孩子脾胃好,運化好,營養吸收就好!吃飯香,長高高!
2、 日常多吃青菜
有的孩子天生氣虛,脾胃運化不太好,這樣的孩子平時會比較喜歡吃肉,但是肉類對於他們來説,又是不好消化的,所以積食的情況很容易就會反反覆覆,建議家長們,平時可以讓孩子多吃一些蔬菜,如果孩子不喜歡吃的,儘量多嘗試一些別的烹飪方式,幫助孩子改善挑食的毛病,這樣積食的情況也會好轉。
3、 堅持運動
現在很多孩子都比較懶,一吃飽就喜歡玩手機,看電視,這樣的習慣很不好,特別是對於那些脾胃本來就不是很好的孩子來説,長期這樣,脾胃的運化能力會更差。建議家長可以飯後帶着孩子出去走走,散散步,週末有空的時候,也不要一直在家裏待着,可以帶着孩子一起出去參與一些户外活動。