所謂高三一年時間飛速,在這一年裏我們怎樣去準備高考的應酬呢?
emmm,下面我們來看看該如何規劃你高三的時間。
1、做好迎接高三的準備。
高三將要到來的時候要做好充分的心裏準備,拋棄你的哪些幻想和一些幼稚的想法,特別是在談戀愛的同學!學長奉勸一句:未來會有更好的人等待着你,不要因為一場人生過客的遊戲而荒廢了你的高考。 迴歸於正,高三的開始會有着大量的考試,這時候你在其中或許會遇到許多挫折和打擊,這時候千萬不要着急,一定要擺正你的心態去正確的看待,每次考試都要總結自己錯的點在哪裏,而不是去看題目怎麼樣。 要有一顆堅定的心和堅韌的意志去迎接高三這一年。
2、作息時間是必須好好規劃的一項,首先你得有充分的睡眠質量,這樣才能保證你第二天的學習效率。
當然高三黨的同學們,都希望一天都處於奮鬥狀態之中,而忽略了休息的重要性, 就好比我當年一般,早上6:25起牀,立刻洗漱好久跑去食堂買早餐,然後邊走邊把早餐解決了,進去教室就是開始擼題目,到中午11:40放學回去後吃完午飯又是繼續刷題,午覺是肯定不睡的了,這裏就有同樣的小夥伴了叭,哈哈!當然呢晚上還要挑燈夜戰到12:30左右才去睡覺。總得算下來一天也只有 6個小時的睡眠。
這樣的一個多月下來呢,成績也沒上升多少,反而學習效率也降低了,所以在上學期期中考之後也就意識到這樣下去不僅一天的精神狀態不好,而且學習效率也減少了,因此對作息開始了調整。
而我的意見呢是每天至少要有7個半小時的睡眠時間,根據自己所在的學校的上課時間制定相應的作息計劃表。這樣下來你才有充足的精神去完成當天的任務和複習計劃。
3、關於假期該不該放鬆的問題?
我的理解是放鬆是可以的,但不能夠徹底地丟去學習這個擔子而去放鬆,要把學校安排的任務完成還要有一份自己的複習規劃,這樣才能在開學時刻不會處於學習的適應狀態。其次假期千萬不能熬夜,這是大忌,估計熬過夜的小夥伴們都知道將來幾天自己的學習狀態是怎麼樣的吧?
所以,假期是可以放鬆的,但你得帶着那顆不忘學習狀態去放鬆。
4、在關於高三的營養方面的注意。
首先根據你的食量而制定一份均衡膳食,早上可吃一些營養豐富的且含蛋白質較多的食物,如:白水蛋、純牛奶、魚湯,以及各類海類產品,避免早上吃過於油膩的食物。 中午的話我個人建議不要吃得非常撐,下午去上課時可帶一些堅果類的食品去補充一下損耗的腦力。晚飯的話和早上差不多吧。
5、關於複習方面的知識。
(1)語文:定期看一些報刊,關注於熱點事件,語文一定要讀,增加自己的閲讀量和閲讀速度,掌握格式作文的類型和寫法,定期寫一篇作文。
(2)數學:關注歷年高考的變化趨勢,把歷年的經典題目過一遍,特別是高考題,從中找到出題者的套路。掌握課堂上老師的小技巧,重視每一次學校的數學考試。
(3)英語:聽力方面一定要多聽多讀,可在假期去圖書館多看一些關於英語的題材報刊,多刷一些好的題目,比如:5.3 你懂的!
(4)文綜:政治,不要放過每天晚上新聞直播,記住書上的概念,並把它們轉化為題目中的現象問題。 歷史:牢記各個歷史重大事件的時間點,掌握歷史的發展規律,會分析題目中的歷史現象。 地理:自然地理,掌握自然規律並帶入到題目中;人文地理,一定要關注於當今的事件,把題目和現實結合起來。
另外關於文綜 一定要勾畫出相應的關鍵字詞來,這樣可以幫助你們做題。
(5)理綜:物理,掌握公式!結合實際分析問題。化學,記住重點化學方程式,實驗觀察,以及實驗目的。生物,多記多背,並理解相關反應知識。
理綜一定要多練習,畢竟理解性的東西太多,從題目中去理解是最好的辦法!
總之,高三的一年是辛苦的,在步入高三時就一定要做好充分的準備,千萬不能荒廢這重要的一年。記住在高三這一年中你最主要的目標就是高考其他的事件都可以不用去管,把花季的心思收起來,現在需要的是你去努力完成自己的目標和理想,中途受到挫折千萬不能夠放棄,要調整自己的狀態在去拼搏。奔跑吧!高三黨們!
關注我@山河故事兒每天一個原創好故事,陪你度過春夏秋冬。