關於泡腳，你該知道的4個數字

【關於泡腳，你該知道的4個數字】①泡腳水温不要超過40℃，糖尿病患者要再低一些，與正常體温37℃持平即可。②泡腳時長最好控制在20分鐘以內。③飯後30分鐘內不宜泡腳，以免影響消化系統。④泡腳的推薦時間是晚上7-9點，此時更易調和氣血。值得提醒的是，泡腳至微微出汗即可，出大汗反而不利於健康，泡後要及時擦乾，以免受寒。

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來源:文化上海