春天想年輕永駐，吃幾種食物，防止脂肪堆積，身材苗條了，氣色好
紅棗和酸奶一起泡，每天一杯，有着非常好的美容養顏作用，可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，抑制皮膚黑色素沉着，淡化色斑和皺紋，還可以增強造血功能，改善貧血，提亮膚色，延緩衰老，令肌膚更顯年輕。
炒洋葱時加入蝦一起搭配，營養翻倍，味道也不錯，經常食用，有着不錯的疏通血管作用，可以促進血液循環，加速新陳代謝，血管不堵了，有利於心腦血管健康，同時可以燃燒脂肪，清腸排毒，防止脂肪堆積，身材苗條了。
韭菜和牛肉一起炒，一週吃2次，對身體可以起到很好的滋補作用，能夠加速新陳代謝，清潔腸道垃圾，淨化內環境，清除濕氣，預防早衰。